ジムで人気のマシンに変化あり

私は、もう８年ぐらいでしょうか

ずーとスポーツジムに通っているのですが、

最近なんだか前と変わったなぁと思うことがあるんです。

私が通っている所で一番混むマシンはトレッドミル（ランニングマシン）で

続いて

腹筋用のシットアップベンチが人気で



その他腕を鍛えるものや脇腹を鍛えるマシンを使う人がそこそこ居て

一番人気がない

常に空いているコーナーと言えば

ダンベルとか




ベンチプレス
（寝そべった状態でバーベルを上げ下げするもの）


みたいな

いかにもボディビルダーが好んで使いそうな器具が並んでいるコーナーだったんですよ。



ところが、どうも最近

そのコーナーが妙に混んでるんです！

Σ(･ω･;|||

凄いと順番待ちが発生していますし、

鏡の前で自分の筋肉がどれぐらい付いているか確認している人も多数見受けられます。

もしかしてマッチョブームが来てたり！？

２０１１年にタケシのニッポンのミカタという番組で日本人女性は細身が好き

海外ではガッチリしている方が好まれるのにこの差は何？
その疑問に迫る内容が放送されたことがあります。
→見逃した方こちら

実際その頃はベンチプレスコーナー空いてたように思います。

いったい何があったというのでしょう？

TVで筋肉を魅せるシーンが増えたとか？！

最近ですとこういうシーンありましたよね
↓

→大河八重の桜３話より

皆さんはほっそりとマッチョどちらが好きですか？

体に負担をかけすぎず、
理想的な体型をキープするためには
自分がどれだけカロリーを消費しているのかを知り、
どこまでなら食べていいのかをきちんと把握することです。
（適度に体を動かしつつ適度に食べることが大事。たんに食事を抜くだけではひょろひょろで魅力のない体になってしまいますよ！）

運動＆日常生活のカロリーをリアルタイム測定可能な便利グッズといえばコレ！

↓

なにより
ダイエットサポート機能が付いているので持っているだけで無性に体を動かしたくなりますｗ
（→カロリズムダイエットの体験談はこちら！ ）



いい感じでダイエットを進めていたのに休暇中にうっかり食べ過ぎて
一気に体重がっ
大丈夫！短期間で増えた体重に限り、短期間で戻す方法があります！
→２日で３キロもとに戻す裏技


食事制限も有酸素運動も、筋トレもバッチリやっているのに

お腹がへこまない、体重も落ちないとお悩みの方！

それってもしかして便秘のせいでは？

ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります！

↓

だから解消させるだけでも１、２kgストンと落ちるなんてこともありますよ！

トクホを取得している便秘解消サプリといえばコレ！

↓

（自分の体で試しましたが半端ない効き目です！　体験レポートはこちら！ ）

 

いいなすっきりイサゴール

（もともとが医薬品ですのでお医者さんの間で実は有名！腹痛もないので安心ですよ！）

ランキングに参加してます。

参考になったと思われたら押していただけると

ブログを続ける励みになります！！

↓↓↓
人気ブログランキングへ