ダイエットニュースをチェックしていたら
ダイエットすると、友人を失う？「6キロ減量ごとに2人減る」
という記事がありましたのでそれについて。
イギリスのタブロイド紙デイリー・メールの調査によると6キロ体重を落とせば友人が2人いなくなる計算なのだそう。その理由は痩せてキレイになり「嫉妬」されるからなんですって
（→元記事はコチラ
）
これはどうなんでしょう
男女で結果が違ってくるような気もしますが。。。
（※アンケートからは男女比率がわかりません。）
女性の場合、嫉妬してダイエットの邪魔をしてくることもあるというのが
日本でもコメディドラマのネタになっています。
私（男 約３０ｋｇ減 画像コチラ ）はどうだったかというと
別に友達が減ったということはないですね。
むしろ友達増えました
（特に太っていた時は相手にしてくれなかった女性の友だちが増えました）
ちなみに、これをやると男女関係なく間違いなく嫌われるというのがあります。
・友人が食べているものに対してダメ出しをする
例、「そんなカロリーの高いものを食べてるから太るんだよ」的な発言を連発
・極端に付き合いが悪くなる
例、ジャンクフードや食べ放題の店などに誘われた時に露骨に嫌そうな顔をして断る
食事の時は楽しく！
ああだこうだ言わない
誘われて食べ過ぎたとしても次の食事を減らしたり、運動量を増やして調節すればいいぐらいの気持ちでいること
そういうふうにしていれば
アイツ痩せたせいで付き合いづらくなったな。。。
みたいなことは言われないですよ。
ダイエットの基本は
栄養バランスを意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！
（いくら糖質制限したとしても極端に食べ過ぎれば結局痩せません！食べ過ぎ＆運動不足防止のためにもカロリーを意識することは大切です！）
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いい感じでダイエットを進めていたのに飲み会などでうっかり食べ過ぎて
一気に体重がっ
４月からの新生活までに何としても痩せたいのに。。。
大丈夫！急激に増えた体重はすぐに対策を取ればすぐ元に戻せます！
→２日で３キロもとに戻す裏技
カロリーも意識しているし、糖質オフ食もやった！運動ももちろん！
なのに全然落ちないよ。。。
という方！
それってもしかして便秘のせいでは？
ひどい便秘になるとこれだけの便が体内にたまります！
なので解消させるだけでも１、２kgストンと落ちるなんてことも！
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