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体重測定結果H２６年５月１９日発表分
さて、月曜日ですので体重測定結果の発表です。 先週の平均体重は５９．８ｋｇ ２週間前は５９．８５だったので５０ｇ減 平均体脂肪率は１２．７％ ２週間前は１３％でしたので０．３％減 測定結果をもとにした 体型判定サイト による判定結果はこちら 今回も健康体型に近いヤセ型です。 体重計は必ず体脂肪率も測れるものを 使いましょう! 体型は体重と体脂肪率両方がわからないと正しく判定できません。...
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皇居ランナーにお勧めな新スポット誕生！（RUN CUBE）
昼休みに皇居までランニングに行った時に気づいたのですが、 新しいランナーベース（荷物を預けて走りに行けるスポット）が現在建設中ですよ！ その名もRUN CUBE(ランキューブ） ちょっと変わった形の建物で １Fは食堂、２Fより上がロッカーやシャワーなどがある施設になるようです。 食堂は鹿屋アスリート食堂といいまして アスリートが普段食べているようなバランス栄養食を提供する食堂だそう。...
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週二日ゆる断食ダイエットの本を読んでみた感想
週二日ゆる断食ダイエットの本を読んでみましたので簡単な内容解説と感想を。 週2日ゆる断食ダイエット posted with amazlet at 13.12.19 マイケル・モズリー博士 ミミ・スペンサー 幻冬舎 売り上げランキング: 656 Amazon.co.jpで詳細を見る この本はH２５年１２月６日に放送されたネプイモトの世界番付で ５対２ダイエットとして紹介され...
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世界一太った男性死亡（マヌエル ウリべさん）
ダイエットニュースをチェックしていたら悲しいことが分りました。 世界一体重が思い男性としてギネスにも載り 日本でも世界仰天ニュースなど、 ビックリ人間を紹介する数々の番組で取り上げられた マヌエル ウリべさんが５月２６日、お亡くなりになったそうです。 （→参考にしたニュースはコチラ ） 私が印象に残っているのは世界衝撃映像社で芸人の「もう中学生」が取材したときのものです。...
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そのシュガーがデブのもと
(お題に一言ボケて byアメーバ大喜利) いちいちこんな風に忠告されたら怖いですが、何気なくコーヒーに入れているもののカロリーはカウントしてますか？ 人気の大喜利をもっとみる ちなみに ティースプーン一杯分の砂糖のカロリーは約２０kcal コーヒーミルク（プチッと開ける液状タイプ）がだいたい１５ｋcal コーヒー自体のカロリーも合わせるとトータルで４０ｋcalになります。...
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食べた後すぐ寝なければ太らないんだよね？
(お題に一言ボケて byアメーバ大喜利) とか言いつつTV見ながらぼーっとしてる人へ、それは寝てるのと一緒です！ 人気の大喜利をもっとみる 以前ゴローズバーという番組で 日本肥満外科・代謝外科センターの川村功先生がこんなことを仰ってました。 食べ過ぎたと思ったらその後散歩するとかして運動することが良いのであって TVを見ながらぼーっとしてるのは 完全に睡眠に入るよりはまだマシという程度で...
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ダイエットすると友人を失う？
ダイエットニュースをチェックしていたら ダイエットすると、友人を失う？「6キロ減量ごとに2人減る」 という記事がありましたのでそれについて。 イギリスのタブロイド紙デイリー・メールの調査によると6キロ体重を落とせば友人が2人いなくなる計算なのだそう。その理由は痩せてキレイになり「嫉妬」されるからなんですって （→元記事はコチラ ） これはどうなんでしょう...
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ドキッとしたら
(お題に一言ボケて byアメーバ大喜利) 今からやらないと間に合いません 今頑張らないと このセリフを言う羽目になりますよ なぜか？ 関連→腹筋を最短で割るのにかかる日数 ダイエットの基本は 栄養バランスを意識しながら適度に食べ、 適度に運動して 摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！...
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麺好きダイエッターにオススメ！（マルサンアイの低糖質麺ソイドル感想体験談）
短期間で体重を落としたいので 糖質制限を始めた！ でも麺類が大好きでどうしても無性に食べたくなる。。。 そんな方にオススメしたい新商品が発売されましたよ！ 小麦やそば粉を一切使わない大豆１００％の麺 ソイドル！ （名称の由来ですが、てっきりソイヌードルの略かな？と思ったら大豆のアイドルということでソイドルだそうですｗ） 開発したのはカロリー半分で栄養価２倍のダイエット豆乳 でお馴染み...
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体重測定結果H２６年６月2日発表分
さて月曜日ですので体重測定結果の発表です。 先週の平均体重は５９．７５ｋｇ ２週間前は６０．３でしたので５５０ｇ減 平均体脂肪率は１１．８％ こちらは２週間前まで１２．４％でしたので０．６％減 測定結果をもとにした 体型判定サイト による判定結果はこちら 体脂肪率が落ちたのでヤセ型になってきました。 体重計は必ず体脂肪率も測れるものを 使いましょう!...
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カロリー手帳最新版出た！（フィッテカロリー手帖２０１４感想体験談）
書店に行ったらいつも愛用している書くだけで痩せる フィッテカロリー手帳2014 15年度版が並んでいましたので早速買いました！ 価格は税込み1018円 FYTTEカロリー手帖 2014/15年版 (GAKKEN HIT MOOK) posted with amazlet at 14.06.02 学研パブリッシング (2014-05-20) 売り上げランキング: 216,336...
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PR: 夏に向けたエコ活動 グリーンカーテン-政府ネットＴＶ
植物を育てて作るグリーンカーテン 涼しくて節電にも役立つ取組を詳しくご紹介します Ads by Trend Match
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確かに楽に断食できそう！（ファスティングダイエット「お嬢様酵素」感想体験談）
痩せようと努力を続けているのに ついつい誘惑に負けて うっかり暴飲暴食 一向に体型が変わらない、、、 なんてことはありませんか？ ダイエットの基本は食べ過ぎたら その後の食事を控えめにしてバランスを取ること！ わかっちゃいるけど食事の量を抑えられない。。。 そんな方にオススメなものをご紹介したいと思います！ ためしてガッテンとか ホンマでっかTV でファスティングダイエット...
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PR: 有事の際に国を支える！「予備自衛官制度」-政府広報
災害救助や後方支援などに当たる、創設60周年を迎える「予備自衛官制度」をご紹介 Ads by Trend Match
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ダイエット豆乳がリニューアル！（マルサンアイしみ込む豆乳 プレーン＆抹茶味感想体験談）
私はいつも断食用酵素や便秘解消サプリを飲む時、 低カロリーで美容に良い成分がたっぷり入った”しみ込む豆乳” を利用しているんですけど （栄養価が調整されていて通常の豆乳の倍以上の美容成分が含まれているのが特徴） ↓こんな感じ 豆乳独特のクセがなくて何と混ぜても美味しく飲めます。 食物繊維も含まれているので満腹感や便秘解消効果をより高めてくれるんですよ。 （※普通の豆乳には食物繊維入ってません）...
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肥満大国２位は中国？
1位はアメリカじゃない！意外すぎる世界の肥満大国ワースト10 海外旅行に行くと、レストランで出てくる食べ物や飲み物の量の多さや、食生活の違いに驚くことがあります..........≪続きを読む≫ [アメーバニュース] この間アメーバトピックに世界の肥満大国ワースト１０という記事が載りましたけど、 そのランキングはこうでした。 一位はアメリカではなくメキシコというのにびっくり！ ■1位：メキシコ...
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