家中至る所にお菓子が置いてある

(お題に一言ボケて byアメーバ大喜利)

この家に居たら痩せられないなと思ったら家出する人もいるのでは？

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実際この事例は世界仰天ニュースの仰天チェンジでも紹介されたことありますよね。








まるでお菓子の館だったために気づいたら太っていたという。。。


この他、家の環境のせいで太る例として
お母さんが大食漢で


毎回出てくるメニューが超大盛り！というのがあります。


好きなモノを好きなだけ食べられる環境はヤバイですよ。


ちなみに私の場合ですけど、
家がスーパーをやっていたので売れ残った惣菜が毎晩食べ放題でした
その結果が公開しているマックスに太った時です。
→こちら

これを食べ続けたら太ると感じて一切手を付けないようにしたらあっという間に体重が落ちていきましたよ。

ダイエットの基本は
栄養バランスを意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！
（いくら糖質制限したり、食事を早めに切り上げても極端に食べ過ぎれば結局痩せません！食べ過ぎ＆運動不足防止のためにもカロリーを意識することは大切です！）

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運動＆日常生活の消費カロリーをリアルタイム測定可能！
計算の手間が省けて便利！



→カロリズムダイエットの体験談はこちら！



いい感じでダイエットを進めていたのに飲み会などでうっかり食べ過ぎて
一気に体重がっ
大丈夫！急激に増えた体重はすぐに対策を取ればすぐ元に戻せます！
→２日で３キロもとに戻す裏技

カロリーも意識しているし、糖質オフ食もやった！運動ももちろん！

なのに全然落ちないよ。。。

という方！

それってもしかして便秘のせいでは？

ひどい便秘になるとこれだけの便が体内にたまります！

なので解消させるだけでも１、２kgストンと落ちるなんてことも！

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初回2014-06-11 12:49:09
加筆修正後再アップ