度が過ぎるとどっちもキモい

(お題に一言ボケて byアメーバ大喜利)

にゃーさんのボケをもっと見る

男性の場合、体脂肪率は1０～２０％の間くらいが丁度良いのではないでしょうか？

関連→体脂肪率を図らない人へ


リバウンドしない正しいダイエットは
栄養バランスを意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！


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カロリーも意識しているし、糖質オフ食もやった！運動ももちろん！

なのに全然落ちないよ。。。

という方！

それってもしかして便秘のせいでは？

ひどい便秘になるとこれだけの便が体内にたまります！

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