糖質制限カロリーオーバーしても太らない？（９月１日お試しかっ！）

今夜放送のタカトシおためしかっ！にて

ダイエットに関連のある内容が放送されそうですよ。

テレビ欄より
2014年9月1日（月）
19時00分～19時54分
テレ朝
２つ実験が行われるようで
一つ目が

双子芸人のザ・たっちが

それぞれカルビとハラミを１日１ｋｇ一週間食べ続けたら体にどういう影響が出るのか？

それぞれのカロリーですが

カルビは１００ｇあたり５１７kcal

牛ハラミ　１００ｇ　344kcal
（参考　グラムの分かる写真館）

１ｋｇ食べたらその１０倍なので
カルビ５１７０ｋcal
ハラミ３４４０ｋcal
これを一週間毎日食べるのですから
よほどハードな運動をしていない限り
どちらを食べようがカロリーオーバーで太ることが予想されます。
（カルビのほうがより太るという感じ）

ただ、これって考えようによっては低炭水化物（低糖質）ダイエットはカロリーオーバーしても太らないのか？の実験にもなっていると思いませんか？

肉は糖質が含まれないので向いていると言われますもんね。
※他にご飯やタレ（甘辛のタレには砂糖入ってます）を一切食べなければの話です。

どういう風に試すのか気になるところです。

２つ目の実験は
タカトシのお二人が自ら１０時間半身浴をやったらどうなるのかを調べるそう。

翌日体重測定があるときなど半身浴は確かに効果的です。
（痩せるというより余分な水分を減らして浮腫みを解消させることになりますが）

でも、それを１０時間もやり続けたら

その間に水分補給もするでしょうし

トータルで考えたら減ることになるんでしょうか？

気になった方録画の準備を！

リバウンドしない正しいダイエットは

栄養バランスを考え適度に食べて適度に運動

摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！

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