アメーバニュースをチェックしていたらガムについての記事がありましたのでそれについて。
若者のガム離れが深刻化...見直したいガムの5つの健康効果とは
2016年10月1日(土)チューインガム協会によると、ガムの売り上げが10年間で4割も落ちているとい..........≪続きを読む≫
ガム離れは進んでいるものの健康効果もあるという内容で
その健康効果は次の5つ
顔のしわを防ぐ
ガムをかむことによって表情筋や首、胸の筋肉まで鍛えることができる
食欲を抑制する
ガムをよく噛んで顎を疲れさせることによって少量の食事でも満足感を得られる
集中力が高まる
ガムをかむことで前頭前野という脳の部分が活性化し、物事に集中できるようになる
消化機能が高まる
ガムをかむことで唾液がたくさん分泌され、唾液に含まれる消化酵素が消化を助ける働きをします。
小顔になる
ガムをかむ習慣によって、顎の筋肉が鍛えられ引き締まったフェイスラインになることが期待できます。
ダイエットに役立ちそうなメリットがいっぱいあるんですよね。
顔の筋肉を動かすことはムクミ解消にもつながりますよ。
ただ、噛んだ後にゴミが出るというのがちょっと、、、
テロ対策でゴミ箱が撤去されてしまったとか、そういうのもガム離れの要因になっているそう。
時間が経ったら自然となくなる新しいタイプのガムを作ればいいのでは?
あれ??
すでに出てる?
ハイチュウがそうですよね(;^_^A
調べたらアメリカのメジャーリーガーの間でハイチュウ大ブームになってるみたいです!
噛むとリラックスできる
最高のキャンディ
などと言われているそう。
ガム離れというより新しいタイプに移行してると考えた方がいいのかもしれませんね。
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