ココイチはハーフが基本でしょ！

この間

牛丼の並盛はごはんの量が多すぎるという記事を載せましたけど、
→こちら

それに関連して

カレーライスも並で頼んだ時に結構な量が盛られているということを。

ちなみに
こちら↓

カレーチェーン最大手ＣｏＣｏ壱番屋のハーフサイズです。

ハーフなんて,

そんな少ない量じゃ満足できない！

と、思った方、

この記事を最後まで読んだらそうでもないかも？と思えるようになりますよ。

ハーフサイズの御飯の量は並（普通盛り300g）の半分、１５０ｇです。


１５０ｇというのは

家庭で使うお茶碗に軽く盛った時とほぼ同じくらいの量です。


１００ｇでも１６０ｋカロリーあります！


ということはココイチで並を注文すると

ゴハンだけで３００ｇ

タニタ食堂推奨量の３倍

１６０ｋカロリー×３

４８０ｋカロリー


を摂取することにつながるわけです

いかがでしょう？

ハーフでも十分と思えてきません？

ちなみにココイチのハーフサイズはとってもお得です！

まず普通盛に比べて圧倒的に安い！



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普通サイズを注文していたら
別料金を払って注文しなければならないものがタダですよ！


ハーフというネーミングに惑わされて

さぞかし少ないのだろうと思ったらダメです。

家庭で使う茶碗とほぼ同じ量であり

考え様によってはハーフこそ普通盛り、

ゴハン少なめ２００ｇは大盛り、

普通盛３００ｇは特盛なんですよ。

外食は太りやすいと思われてしまう要因は

”ネーミングと実際に盛られる量にギャップがある”

というのもあるということ

頭に叩きこんでおきましょう！


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