ぶらりと書店の前を通りかかったら
篠田麻里子さんが表紙になっているヤングジャンプ
(36、37合併号)が目に入りました。
その瞬間思ったことが
あれ!?
なんだか前よりふっくらしたような?
ですが、
前よりも色気が増して
ちょどいい感じになってる
ような!
コレは!と思って即買してしまいました

(価格は340円)
↓前はこんな感じ
篠田麻里子写真集『Pendulum(ヘ゜ンテ゛ュラム)』
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中には10ページにわたってグラビアが載っています。
やっぱり、
痩せ過ぎよりも適度に脂肪が付いたほうが
魅力がアップするように思います。
ストイックな食事制限と有酸素運動重視の生活を送れば誰もが痩せますが、
頑張り過ぎると
ガリガリヒョロヒョロの魅力のない体になります。
ちょうどいいところでキープするのが重要なんですよ。
体脂肪率やBMIがいくつなのか具体的な数値が載っていれば
もっと参考になったのですが、サスガに載ってなかったです。
それでも
見ただけでやる気になること間違いなしです!
(流石にダイエット専門誌ではないので
数値が載ってないのは当然ですね

できれば今後ダイエット専門誌フィッテの
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関連
表紙が魅力的で即買してしまった雑誌たち
→優木まおみのアンアン
→優香のフラウ

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体に負担をかけずに理想的な体型をキープするコツは
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