カレーハウスココ壱番屋には
フライドチキンサラダなるものがあります。
その名の通り
サラダの上にフライドチキンが乗っています。
↓（価格は３８０円です。）
チキンの下にミックス野菜が入っています。
↓
チキンをまるごと入れるとかなり高カロリーになってしまうということで
カレーにトッピングとして入れる場合の半分の量に調節してあるとのこと。
で、カロリーなんですけど
公式サイト
によりますと、２６５ｋカロリーだそう。
これはドレッシング抜きでの数値ですので
それをかけたらもっと高くなります。
（オリジナルドレッシング２５ｍｌは４０ｋカロリーだそう）
なので最低でも３００ｋカロリーは超えるサラダということに
採れる野菜の量、
油分、カロリーを考えた時
ダイエットに向いているかどうかは正直微妙
ただし！
こう考えることができます。
これは野菜嫌いを直すための
ステップアップ食なんだ！と。
野菜が大嫌いでサラダを一切食べようとしない人ってたまにいますよね。
私も昔そうだったんですよ。
それを直すためにハムとか刺身とか
好きなモノと混ぜて
気を紛らわせることでちょっとずつ食べられるようにしていきました。
そして、サラダ単品でも食べられるようになったというわけ。
直接ダイエットに役立つものではないけれど
これをきっかけにしてサラダを食べられるようになるなら
間接的にダイエットに役立つ！
そういうふうに考えて食べるならアリかなと思います。
ココイチは注文してからフライを揚げてくれるので
いつでも揚げたてサクサクを乗せてくれます。
野菜嫌いの方、試してみてはいかがでしょう？
関連記事→なぜ野菜を食べなきゃいけないの？
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