１月９日放送の世界仰天ニュースは大変身ビューティー祭りSPということで
恒例の仰天チェンジ（別人並みにダイエットに成功した人たちの紹介）コーナーがあるようです。
仰天チェンジといえば
痩せっぷりも凄いですけど
もっと凄いのは
いかにして太ったか
その過程の再現ですよね(;^_^A
大体奇妙なメニューが登場します。
例えばどんぶり飯を用意し
なんとそこにマーガリンを塗りたくる！
さらにその上に醤油をかけたマーガリン醤油ごはん
小麦粉、砂糖、玉子、水をかき混ぜて
パンケーキを作ったところにマヨネーズをタップリ！
パンケーキ＆マヨネーズとか
パンにマヨネーズをべったり
その上に砂糖をまぶして
とか
ええええっぇえ！！
( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ((( ﾛ)~ﾟ ﾟ
見ている側も
うーわーという
顔になるものの
実際食べてみると
案外美味しかったりして
真似してみたい！
なんて意見が出るんですよね。
そういうレシピをこれでもかと紹介しているマンガ（ドラマ化もされてます）があるのをご存知でしょうか？
花のズボラ飯がそれです。
↓
実はこれ
今人気の深夜ドラマ
孤独のグルメと原作者が同じなんですよ。
（絵を描いている人は違いますが、原作者は同じ久住さんです。こっそりリンクしているところもあるのであわせて読むと面白さが増しますよ。）
→孤独のグルメの紹介記事はこちら
さて、
ズボラメシの主人公は夫が単身赴任しているのをいいことに
ズボラ生活を謳歌している花さん
めんどくさいことが大嫌いで
部屋の散らかり具合がすごいです。(・_・;)
おいしいものは好きだけど
なにしろめんどくさがり屋なので
作るのはもちろん手抜き料理！
取り敢えず困ったらマヨネーズですから！
食べ始まると
食欲に火が付き
あれやこれやと適当に加えて
ひたすら食べまくるｗ
ああ、その面倒くささ
わかるわーと共感しつつも
その食べ方は絶対太るでしょ～(°д°；)
でも
一回は試してみたいかも
なんてツッコミを入れつつ
おもわずニタニタ
ただ、真似しすぎると間違い無く太る原因になりますので
そういうのもあるのか！
なるほどこれは反面教師にすべきだ！
そんな感じで読むのが丁度良いかとｗ
リバウンドしない正しいダイエットは
自分の消費カロリーを知り、どこまでなら食べていいのかをきちんと把握することです。
（いくら糖質を制限しても、あまりに食べ過ぎたら結局痩せません。食べ過ぎを防止するためにもカロリーを意識することは大切です。）
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いい感じでダイエットを進めていたのにうっかり食べ過ぎて
一気に体重がっ
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→２日で３キロもとに戻す裏技
（息抜きで食べ過ぎてしまった！なんてとき私いつもこの手で戻してますｗ）
カロリーも意識しているし、糖質オフ食もやった！運動ももちろん！
なのに全然落ちないよ。。。
という方！
それってもしかして便秘のせいでは？
ひどい便秘になるとこれだけの便が体内にたまります！
なので解消させるだけでも１、２kgストンと落ちるなんてことも！
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