クリスマスパーティー、忘年会、更にお正月と一年で一番短期間で体重がアップするこの期間。
体重計に乗るのも嫌になってきたという方も居らっしゃるのでは？
※３週間暴飲暴食を繰り返すと軽く５ｋｇは増えます！
関連記事→普段節制している人が何もしなくなったら何日後にどうなるのか実験
そんな方にお勧めな内容の番組が放送されそうです。
テレビ欄より
”2013年12月26日（木）
18時30分～20時54分 TBS
予約殺到！スゴ腕の専門外来SP 3
好評につき第3弾。予約の取れない人気専門外来を取材し、名医が実際に診察をしている様子や、施術や治療方法に迫る。
●腰痛改善…外来予約は3年待ち！「ゴッドハンド」酒井慎太郎先生が一発解決！ ●肩こり…肩にも触れず、10秒でコリをとる！？ ●耳鳴り…メカニズムと対処法 ●老眼…最新治療法 ●冷え症…間違いだらけ？対策方法 ●男性力外来…男性の力の衰えをバックアップ ●外反母趾…女性が抱える切実な悩み ○一週間で抜群の効果を発揮！「断食道場」…密着取材を敢行！減量だけではない、驚きの効果をお伝えする。”
何だかんだで一番手っ取り早く体重を戻すには断食ですよね。
（勿論運動も大事ですけど、無駄に食べないようにするのはもっと大事）
流石に一週間ずっと何も食べなかったらあまりにきつすぎるので
どこかでちょっとずつ食べる「ゆる断食」的な方法では？
要チェックです！
リバウンドしない正しいダイエットは適度に食べて、運動してカロリーバランスをとることです。
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空腹が辛いときに使える酵素断食ダイエット用ドリンク
お嬢様酵素！
これホントに使えますよ！
自力で我慢するより遙かに楽になりますので。
→より詳しい体験談
カロリーも意識しているし、糖質オフ食もやった！運動ももちろん！
なのに全然落ちないよ。。。
という方！
それってもしかして便秘のせいでは？
ひどい便秘になるとこれだけの便が体内にたまります！
なので解消させるだけでも１、２kgストンと落ちるなんてことも！
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もともとが医薬品ですのでお医者さんの間で実は有名！腹痛もないので安心ですよ！
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