幼少期からそんなもん食わせる気？！（毎日の食事がジャンクフード＆コーラの両親）

将来の仰天チェンジ候補

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幼少期の食生活ってその人の嗜好に凄く関わってきますよ。

そのころ食べた食事を生涯にわたって美味しいと思うようになりやすいです。

なのでジャンクフードばかり食べさせてると

味が濃くて、高カロリーなものを好んで食べるようになってしまいます。
（某ハンバーガーチェーンがハッピーセットを売っているのってよく考えたら怖いことですよね。）

補足
私が読んだ本の中に
「なぜそれを買わずにはいられないのか」という学術書があるんですけど、

その第一章はこちら
「赤ちゃんが狙われる」
その効果は永続的

どうでしょう
怖いとは思いませんか？


リバウンドしない正しいダイエットは
自分の消費カロリーを知り、どこまでなら食べていいのかをきちんと把握することです。
（糖質制限はカロリーなんて関係ないとか言われますけど、それは常識的な量で我慢できる人の話です。カロリーを意識しないでいると食べ過ぎや運動不足の原因になります！）

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（息抜きで食べ過ぎてしまった！なんてとき使えますｗ）

カロリーも意識しているし、糖質オフ食もやった！運動ももちろん！

なのに全然落ちないよ。。。

という方！

それってもしかして便秘のせいでは？

ひどい便秘になるとこれだけの便が体内にたまります！

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2014-01-14 10:22:47