サウナは意味なし？そんな事ないでしょ

(お題に一言ボケて byアメーバ大喜利)

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いくらサウナで汗をかいたところで脂肪燃焼にはつながらない

水飲んだら元通りなんて言われますけど

私はそうは思いません。

汗をかくと体内の余分な塩分が出ていってくれます。

２０１３年の年末特番でこんなシーンありましたよね？
↓
美味しいと思って食べた大福の材料に

実はアレが使われていたという。。。
↓動画



どんな方法であれ汗をかけば体内の余分な塩分は出ていってくれます。

余分な塩分が体内にあると

それが原因で水分を溜め込みやすくなり、水を飲んだだけでもむくみ太りの原因になります。

塩分を摂り過ぎるとそれを薄めるために水分が欲しくなり


細胞の周囲に水が染み出し


あっという間に太ったような顔になってしまいます。

この原因になる水分＆塩分が汗をかくことによって出ていってくれるので

直後に鏡に顔を映してみると顔がシュッとしてたりするものです。

サウナに入ることは無駄じゃない！

そう思うのですが

いかがでしょうか？



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なのに全然落ちないよ。。。

という方！

それってもしかして便秘のせいでは？

腸は寒さに弱いです！

冬になると便秘が悪化する人は多いですよ。

ひどい便秘になるとこれだけの便が体内にたまります！

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