走るのが辛い時は靴を見直せ！（ミズノウェーブライダー１７を買ってみての感想体験談）

東京マラソンエキスポ２０１４のミズノブースに同社の新作ランニングシューズ

ウェーブライダー１７の展示がありまして

試履していい感じだったのでその場で買ってしまいました！


なんせ
今まで履いていたシューズを見るとあまりにもボロボロになっていたものですから。
すぐにでも買い換えなきゃ！と思っていたんです。


チェックポイントはここ！
クッション部分が潰れていないかどうか？

使い続けているうちにだんだん反発力が弱まって走りづらくなってきます。

体重はそれほど変わっていないのに、

なんだか体が重いなぁ走りづらいなぁと感じるようなら潰れている可能性ありますよ。

ちなみに私ウェーブライダーはバージョン１３の頃から履き始めているんですけど

今回の１７で何が変わったかというと


クッション性能がアップしたにもかかわらず軽くなっていること！

持った瞬間に

あ！軽い！

と思いましたもん。

衝撃吸収＆反発力を高めようとしてクッションをあれこれ付け過ぎると、

今度はシューズ自体が重くなってしまう傾向があります。
（衝撃は吸収できても、スピードが出にくくなります。）

それを何とかしてしまったというのが凄いんです！

これだけいろいろ付いているのに恐るべき技術力ですよ。


↓動画での解説はこちら



走ってみて感触は

地面をクッと掴んで
（しっかり掴んで滑りにくい）

パンっと弾く
（クッションの反発力が凄くイイ！）

おかげで体がズドンッと前に出る！

これは走りやすいです！

あまりに気に入って

ビッグサイトから電車に乗らず

銀座まで走って帰りましたからｗ
（距離にして約５．５ｋｍくらい）

ビッグサイトから銀座方面へ向かう途中で撮影
（ちょうど東京マラソンのコースを逆走していくイメージです。）

良いシューズを買うと→速く楽に走りやすい！→楽しくなって走る頻度が増える→消費カロリーが増えてダイエットが加速！

いかがでしょう？
履いているシューズちょっと見直してみませんか？

※シューズは足のサイズに合うかどうかをしっかり確認してから買いましょう！

縦だけでなく横幅も合わせることが重要です。
私はいつもSWサイズ（スーパーワイドサイズ）という一番幅広なのがしっくり来るのでそれにしてます。



リバウンドしない正しいダイエットは

食事制限と運動の併用で適正なカロリーバランスをとることです！

（適度に食べる！そして適度に体を動かす！これが基本）

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お腹がへこまない、体重も落ちないとお悩みの方！

それってもしかして便秘のせいでは？

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