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信じられないことにまたしても（イサゴール口コミ＆体験談）
昨日の夜、 便秘解消サプリのイサゴール↓ スティック入の粉末状サプリで 朝晩１日２本、水に溶いて食事の直前に飲みます。 ちなみにトクホ取得済み！ 青りんご味で美味しい！ これを飲んだら １日に二回もトイレに行ってしまったと書きましたが、 （私、基本一日一回しか排便がないんですよ） 信じられないことに 今日の朝、起きた直後にも またトイレに行きたくなったんですけど！ ＼(゜□゜)／...
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Popモデルの平均身長体重が判明
雑誌でよく見かけるモデルさんたちの身長、体重はどのくらいなのか気になることありませんか？ それについての記事が モデルプレスにありましたよ。 （→元記事はコチラ ） なんでもPopteen12月号には 「POPモデルにダイエット100の質問」という特集があり Popteen (ポップティーン) 2014年 12月号 [雑誌] posted with amazlet at 14.11.06...
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低炭水化物ダイエットが楽に続く４つのカギ（11月6日あのニュースで得する人損する人SPより）前半
最近大ブームになっている低炭水化物ダイエットですが、 実際やり始めると結構続けるのが大変なんですよね。 その理由の多くが、どうしてもごはんが食べたくなるというもの そこで、楽に続けるための４つのカギが 11月6日あのニュースで得する人損する人２時間SPで紹介されていました。 ２人の方がそれぞれ２つずつコツを紹介 まずは前半、 お一人目の方は 3年間で26kgの減量に成功...
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後半炭水化物ダイエット楽に続くカギ（11月6日あのニュースで得する人損する人SPより）
さて、 11月6日に放送されたあのニュースで得する人損する人2時間SPで取り上げられた 炭水化物ダイエットを楽に続けるカギ後半です。 （→前半まとめ記事はこちら ） お二人目として紹介されたのは ものまね芸人のみかんさん 低炭水化物ダイエットで ５年で20ｋｇお痩せになったそうです。 彼女もやはりダイエットを始めた当初は食べたいものを食べられないストレスがたまっていたそう。...
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ドカ食いしてしまった後の体重の戻し方
順調に体重が減っていくと 人は油断するものです。 あとちょっとのところで ストレスがたまってドカ食いしてしまった、、、 なんてことはありませんか？ 今回はドカ食いしたあと どうすれば元の体重に素早く戻せるかを紹介したいと思います。 ちゃんと積み上げてきた努力って そうカンタンにチャラになるわけじゃないんですよ。 実は私 フードフェスティバルでお腹が痛くなるくらい食べ過ぎ...
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脂肪の取り過ぎも糖尿病になることが判明
ダイエットニュースをチェックしていたら 脂肪分の取り過ぎも糖尿病の原因になるということを東大の研究チームが突き止めたという記事がありましたのでそれについて。 （→元記事はコチラ ） 低炭水化物ダイエット（糖質制限ダイエット）をするにあたって 脂肪の摂取量が前よりも増えてしまっている人は要注意です。 ↓こういうタイトルの本もありましたっけ。 「やせたければ脂肪を沢山とりなさい」 とは言え...
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トクホ食パン(ローソン特食パンを食べてみた感想体験談）
この間ローソンでトクホのそば が出たと思ったら、 今度はトクホの食パン 略して特食パンなるものを見つけたので気になって買ってしまいました。 2枚入りで111円（税込み120円) 普通の食パン6枚切りが150円前後なのでやっぱりちょっとお高いです。 気になる効果ですが、 消化吸収しにくい炭水化物、結晶アミロースを含んでいて食後の血糖値が上がりにくいとのこと。 成分分析表はコチラ 372kcal...
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ケバブダイエットはいかが？（新宿大久保公園トルコターキッシュフェスティバル2014の感想）
ダイエット中の息抜きに使えそうなイベントが11月7～9日まで新宿大久保公園（歌舞伎町の近所）で行われているという情報を耳にしたので早速調査に行ってきましたよ！日本最大級のトルコイベントターキッシュフェスティバル！ このイベント別名ドネルケバブ祭りと言われるぐらいケバブ屋台が大集合！！ 中にはん！？？？と思ってしまう面白店も（笑）ケバブというのはこのような巨大な肉塊を ギコギコ切り出して...
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11月は断食祭りになりそう（浅草酉の市だっ！）
昨日はトルコターキッシュフェスティバルで、 ダイエットの息抜きという記事を載せたばかりで大変恐縮なのですが、 実はもっとスゴイ息抜きイベント今日の深夜から始まります！ 浅草酉の市です！ これのスゴイ点は 深夜0時から24時間ぶっ通しで縁日が出ること！ 以下ご参考までに去年（H25年度）の様子を 時刻は深夜０時。 深夜なのに人！人！人！ 活気にあふれています。 他ではなかなか見かけない...
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確かに楽に断食できそう！（ファスティングダイエット「お嬢様酵素」感想体験談）
痩せようと努力を続けているのに ついつい誘惑に負けて うっかり暴飲暴食 一向に体型が変わらない、、、 なんてことはありませんか？ ダイエットの基本は食べ過ぎたら その後の食事を控えめにしてバランスを取ること！ わかっちゃいるけど食事の量を抑えられない。。。 そんな方にオススメなものをご紹介したいと思います！ ためしてガッテンとか ホンマでっかTV でファスティングダイエット...
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浅草酉の市で糖質制限ダイエットをやってみた！(浅草酉の市2014に行ってみた感想)
最終追記あり！ 11月10日、 今日はTVでもよく中継される浅草酉の市が開催されていますね！ ちなみにこの写真ですが、昨日の深夜 23:45頃に撮影したものです。 0:00から24時間ぶっ通しで開催されるのが酉の市の特徴で 周辺の縁日も深夜に関わらずこのにぎわい！ この時間に縁日で食べるなんてなかなかできることではないので 毎年、ダイエットの息抜きに利用しています。...
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カロリーだけじゃない？ 食事制限をしてもヤセない原因3つ
ダイエットニュースをチェックしていたら摂取カロリーを抑えてもやせない原因３つという記事がありましたのでそれについて。（→参考元記事はコチラ）記事によりますと原因は1.基礎代謝の低下基礎代謝とは運動していなくても臓器を動かしたり、体温調節したり体の機能を維持するために勝手に使われるエネルギーのことでそれが加齢や筋肉量の低下で徐々に減っていってしまう...
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