1月20日に放送された大河ドラマで凄いシーンがありましたね。
綾瀬はるかさん演じる主人公、山本八重(写真右)の兄
山本覚馬(左)が見事な腹筋を見せてくれましたw
ただ、腹筋が登場するまでのシーンがちょっと謎な展開でしたけど。
ある雨の日、
傘をさして歩いていたら
向かいから歩いてきた武士にわざとぶつけられます。
「ぶつかっておいてその態度は何だ!」
「やるのかコラ!」
てっきりここで殺陣シーンが始まるのかとおもいきや
なぜか唐突に道場へ移動Σ(゚д゚;)
しかも、
おもむろに上着を
脱ぐ!!すごい筋肉なんですけど!
その後防具も付けず、
上半身裸の状態で戦ったのは覚馬だけ
おりゃぁ!!
ドカーン!
喧嘩を売ってきた二人組をあっという間に倒してしまいます。
参ったか!
つ、強すぎる!
まるで腹筋自慢をするために
道場まで連れてきたともとれる展開で
思わず笑ってしまいました。
ただ、この鍛え方は凄いです。
細マッチョのいいお手本になりますね。
この役者さんどなたなんでしょ?
スタッフロールによりますと
西島秀俊(にしじまひでとし)さんだそう。
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過去の経歴によると
2010年の映画『サヨナライツカ』で、
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老後のシーンのために体重を13kg増やし、その後の若い頃のシーンのために、1か月で15kg減量したことがあるとのこと。
(参考ウィキペディア)
どうやらこの方も役作りのための肉体变化達人のようです。
今回はどのくらいの期間をかけてどんなことをやって
あの見事な体を作り上げたのか詳しく知りたいですね。
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→腹筋を割るには何日かかるの?
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