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Channel: にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」
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八重兄の腹筋が凄い件(八重の桜第三話より)

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1月20日に放送された大河ドラマで凄いシーンがありましたね。

綾瀬はるかさん演じる主人公、山本八重(写真右)の兄

山本覚馬(左)が見事な腹筋を見せてくれましたw
ゲームレビュー屋キャッツアイ

ただ、腹筋が登場するまでのシーンがちょっと謎な展開でしたけど。

ある雨の日、

傘をさして歩いていたら
ゲームレビュー屋キャッツアイ

向かいから歩いてきた武士にわざとぶつけられます。
ゲームレビュー屋キャッツアイ

「ぶつかっておいてその態度は何だ!」
ゲームレビュー屋キャッツアイ

「やるのかコラ!」
ゲームレビュー屋キャッツアイ
てっきりここで殺陣シーンが始まるのかとおもいきや

なぜか唐突に道場へ移動Σ(゚д゚;)
ゲームレビュー屋キャッツアイ

しかも、

おもむろに上着を
ゲームレビュー屋キャッツアイ

脱ぐ!!すごい筋肉なんですけど!
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その後防具も付けず、

上半身裸の状態で戦ったのは覚馬だけ
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おりゃぁ!!
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ドカーン!
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喧嘩を売ってきた二人組をあっという間に倒してしまいます。

参ったか!
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つ、強すぎる!
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まるで腹筋自慢をするために

道場まで連れてきたともとれる展開で

思わず笑ってしまいました。にひひ

ただ、この鍛え方は凄いです。
ゲームレビュー屋キャッツアイ
細マッチョのいいお手本になりますね。

この役者さんどなたなんでしょ?

スタッフロールによりますと

西島秀俊(にしじまひでとし)さんだそう。

ゲームレビュー屋キャッツアイ


過去の経歴によると

2010年の映画『サヨナライツカ』で、

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老後のシーンのために体重を13kg増やし、その後の若い頃のシーンのために、1か月で15kg減量したことがあるとのこと。
(参考ウィキペディア)

どうやらこの方も役作りのための肉体变化達人のようです。

今回はどのくらいの期間をかけてどんなことをやって

あの見事な体を作り上げたのか詳しく知りたいですね。

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