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確かに楽に断食できそう！（ファスティングダイエット「お嬢様酵素」感想体験談）
痩せようと努力を続けているのについつい誘惑に負けてうっかり暴飲暴食一向に体型が変わらない、、、なんてことはありませんか？ダイエットの基本は食べ過ぎたらその後の食事を控えめにしてバランスを取ること！わかっちゃいるけど食事の量を抑えられない。。。そんな方にオススメなものをご紹介したいと思います！ためしてガッテンとか ホンマでっかTV...
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糖質制限ダイエット徹底討論4月14日バイキングより
H28年4月14日に放送されたバイキングですが、糖質制限ダイエット賛成派、反対派に分かれての徹底討論が行われていて面白かったのでまとめてみました。糖質制限は良い！ごはん食べなくても大丈夫と主張するのは夏井先生炭水化物が人類を滅ぼすなど糖質制限の本を多数書かれている先生です。炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学 (光文社新書)posted with amazlet at...
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体重測定結果H28年4月18日発表分
さて、月曜日ですので体重測定結果の発表です。先週の平均体重は59.2kg(2週間前の平均より300g減) 先週の平均体脂肪率は15%(こちらは2週間前の平均より0.6%増） 測定結果をもとにした体型判定サイト による判定結果はこちら健康体型とヤセ型の境目です。...
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確かに楽に断食できそう！（ファスティングダイエット「お嬢様酵素」感想体験談）
痩せようと努力を続けているのについつい誘惑に負けてうっかり暴飲暴食一向に体型が変わらない、、、なんてことはありませんか？ダイエットの基本は食べ過ぎたらその後の食事を控えめにしてバランスを取ること！わかっちゃいるけど食事の量を抑えられない。。。そんな方にオススメなものをご紹介したいと思います！ためしてガッテンとか ホンマでっかTV...
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太る理由ターザン４月28日通巻693号を読んでみた感想
4月7日に発売されたスポーツ健康雑誌ターザン最新号ですが、太る理由を特集した号になっていましたので早速読んでみました。Tarzan(ターザン) 2016年 4月28日号posted with amazlet at 16.04.10マガジンハウス マガジンハウス...
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麺好きダイエッターにオススメ！（マルサンアイの低糖質麺ソイドル感想体験談）
短期間で体重を落としたいので糖質制限を始めた！でも麺類が大好きでどうしても無性に食べたくなる。。。そんな方にオススメしたい新商品が発売されましたよ！小麦やそば粉を一切使わない大豆１００％の麺ソイドル！（名称の由来ですが、てっきりソイヌードルの略かな？と思ったら大豆のアイドルということでソイドルだそうですｗ）開発したのはカロリー半分で栄養価２倍のダイエット豆乳でお馴染み...
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体型変化が激しい芸能人は3タイプに別れる！
gooランキングの中に太ったり痩せたり忙しいね！と思う芸能人ランキングというのがありましたのでそれについて上位3人はこちら1位 香取慎吾2位 レディー・ガガ3位...
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管理栄養士が指摘する太りやすい食べ方
ダイエットニュースをチェックしていたら管理栄養士が指摘する太りやすい食べ方という記事があり非常に共感することが書かれていましたのでそれについて。一つは大皿から直に食べること”大皿では自分がどれくらい食べたのか把握するのが難しく、つい食べ過ぎてしまう”このことを証明する実験があります。何度か紹介していますけど食欲に関するおもしろ実験をまとめたこちらの本 そのひとクチがブタのもと posted...
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PR: 海外への事業展開に様々な支援があります！-政府広報
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芋を食べても痩せることを証明した動画
野菜の中でもイモ類は糖質が多くて食べ過ぎたら太る原因になると言われますが、アメーバニュースにイモを食べ続けて痩せた人のことが載っていましたよ。1年間イモだけを食べるダイエットに挑戦、オーストラリア男性が心身ともに健康で無事100日を超える...
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チョコなのに脂肪と糖の吸収を抑えるグリコのリベラを食べてみた感想体験談
スーパーに行ったらコレまでにないチョコを発見してしまいました。なんと脂肪と糖の吸収を抑えるチョコ...
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