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麺好きダイエッターにオススメ！（マルサンアイの低糖質麺ソイドル感想体験談）
短期間で体重を落としたいので糖質制限を始めた！でも麺類が大好きでどうしても無性に食べたくなる。。。そんな方にオススメしたい新商品が発売されましたよ！小麦やそば粉を一切使わない大豆１００％の麺ソイドル！（名称の由来ですが、てっきりソイヌードルの略かな？と思ったら大豆のアイドルということでソイドルだそうですｗ）開発したのはカロリー半分で栄養価２倍のダイエット豆乳でお馴染み...
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砂糖入りジュースで陥るペットボトル症候群が怖い件
この間コーラフレーバーの糖質ゼロ炭酸水が凄く良いという紹介記事を載せましたけどそれをますます好きになりそうなニュース記事を発見しましたよ。ペットボトル症候群についての記事です。糖尿病専門医が警鐘！...
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糖質制限VSカロリー制限痩せるのはどっちだ！？（ターザン6月27号（通巻628号）感想）
H25年6月13日に発売されたスポーツ健康雑誌ターザン628号は「糖質制限VSカロリー制限 痩せるのはどっちだ！？」というダイエッターにとって気になる特集が組まれています。早速買ってみましたので簡単な感想を。Tarzan (ターザン) 2013年 6/27号 [雑誌]posted with amazlet at 13.06.15マガジンハウス...
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マジで効くんです！イサゴールの臨床試験データ発見
今回はいつも私が体重を維持するのに欠かさず使っているイサゴールという便秘サプリの効果について学術的な根拠を述べたいと思います。...
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ついに10kmたまごゲット（ポケモンGOダイエット体験談）
ポケモンGOですが、 普通にプレイしていると歩きスマホの原因になって危ないので 私はもっぱらスマホをポケットに入れたまま歩いて たまごを孵すことでポケモン集めをしているんですけど 今日とうとう10kmたまごをゲットしましたよ！ 2kmと5kmのたまごは比較的簡単に手に入るのですが、 10kmのは初めて出ました。 なお、今までに5kmたまごをかえしたときに出たポケモンはこんな感じ ビリリダママンキー...
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ポケモンGOで10kmたまごをふかさせたら予想外に可愛くないのが出てきた件
さて、この間ポケモンGOで10km歩かないと孵化しないたまごをゲットしたと書きましたが、 とうとうかえりました！ 歩いて歩いて消費カロリー3000kcal超えしてましたよ。 一体どれぐらいレアなのが出るのかと思ったら コレでした。 サワムラーなんだかミイラみたいであんまりあんまり可愛くないんですけど(￣_￣ i) それにしても気になったのが、そのネーミング まるで日本人みたい。...
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確かに楽に断食できそう！（ファスティングダイエット「お嬢様酵素」感想体験談）
痩せようと努力を続けているのについつい誘惑に負けてうっかり暴飲暴食一向に体型が変わらない、、、なんてことはありませんか？ダイエットの基本は食べ過ぎたらその後の食事を控えめにしてバランスを取ること！わかっちゃいるけど食事の量を抑えられない。。。そんな方にオススメなものをご紹介したいと思います！ためしてガッテンとか ホンマでっかTV...
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麺好きダイエッターにオススメ！（マルサンアイの低糖質麺ソイドル感想体験談）
短期間で体重を落としたいので糖質制限を始めた！でも麺類が大好きでどうしても無性に食べたくなる。。。そんな方にオススメしたい新商品が発売されましたよ！小麦やそば粉を一切使わない大豆１００％の麺ソイドル！（名称の由来ですが、てっきりソイヌードルの略かな？と思ったら大豆のアイドルということでソイドルだそうですｗ）開発したのはカロリー半分で栄養価２倍のダイエット豆乳でお馴染み...
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体重より体脂肪率だということが分かる写真
まずはこちらの写真を御覧ください。 この中で一番痩せて見えるのはどの写真ですか？ 一番右ですよね。 でも、体重を比べてみると左の写真から145ポンド（約65.8キロ）、122ポンド（約55.3キロ）、140ポンド（約63.5キロ）※時系列順に並んでます。 真ん中時が体重が一番軽いんですよ。 これ、ダイエットニュースに載っていたケルシーウェルズさんのインスタグラム写真なんですけど、...
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体重測定結果H28年8月1日発表分
今日から8月ですね。月曜日なので体重測定結果の発表です。測定値は食事やトイレなどで一日の間にも上下動がありますので、週平均で大きく見ています。先週の平均体重は59.25kg(2週間前の平均よりも50g減）先週の平均体脂肪率は12.8%（２週間前の平均よりも1％減）測定結果をもとにした体型判定サイト...
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