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マジで効くんです！イサゴールの臨床試験データ発見
今回はいつも私が体重を維持するのに欠かさず使っている イサゴールという便秘サプリの効果について学術的な根拠を述べたいと思います。便秘になる一番の原因は食物繊維不足で便を一定の大きさにするだけの材料が不足し、出すに出せなくなってしまうこと。ちなみに女性の場合、一日に必要な食物繊維の量は約２０ｇ...
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糖質制限VSカロリー制限痩せるのはどっちだ！？（ターザン6月27号（通巻628号）感想）
H25年6月13日に発売されたスポーツ健康雑誌ターザン628号は「糖質制限VSカロリー制限 痩せるのはどっちだ！？」というダイエッターにとって気になる特集が組まれています。早速買ってみましたので簡単な感想を。Tarzan (ターザン) 2013年 6/27号 [雑誌]posted with amazlet at 13.06.15マガジンハウス...
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太り過ぎで出演禁止8月30ビビットより
昨日小池知事が築地市場の移転延期を発表しましたけど、 小池さんってエジプトのカイロ大学を出ている方なんですよね。 そのエジプトで今こんな珍騒動が起きてるそうです。 H28年8月30日放送のビビットよりエジプト国営放送の女子アナ8人が太りすぎなので痩せるまで出演禁止！！ 対象者の外見はこんな感じ結構キテマスね。 上司によると入社時より確実に太ったそう。 女子アナたちは差別的だと猛反発！...
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ローソンおでんが70円セール中！糖質制限ダイエットに使える具を狙え！
ローソンに行ったらおでんが70円セール中だったので 思わず買ってしまったのですが、その中にダイエット向けの良いのがありましたよ！ささみ串です。 カロリーと本来の価格はこちら パクっ！味はサラダチキンと似てるんですけど、しっかり煮こまれてるので口の中でほぐれやすく、中までしっかり汁の味がしみ込んでて美味しい！ 関連→ローソンのサラダチキンを食べた時の感想...
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アコメヤで買ったお米ともち麦を炊いてみた感想
さて、先日紹介したお米の専門店（アコメヤ）で買った熊本米ともち麦を実際に炊いてみましたのでレポートを。 お米なんですけど、四角くガッチガチにパックされていて縦に置いてもこの通りもしかしてノリか何かで固められているのかと思いきや 封を切ったら中は普通だったのでびっくり サラッと解けますよ。 あとは研いで そこに大さじ一杯のもち麦を入れます。（2～3合に付き大さじ一杯が目安）...
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久しぶりに松屋を利用して気づいたこと 鶏のバター醤油炒め定食感想
ふと松屋の前を通りかかったら鶏のバター醤油炒め定食なる新メニューが発売されていました。 ニンニクがたっぷり使われていて食欲をそそってくる！というわけで早速食べてみることに そしたら食券を買うときに、あることに気づきました。 あれ！？ライスミニボタンなんて前からあったっけ？しかも30円安いし！...
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最強！便秘解消茶モリモリスリムを試してみた口コミ感想体験談
モリモリスリムという便秘解消茶をご存知でしょうか？たまに新聞の広告などで見かけますよね。 これ、最近380円の5日間お試しパックが販売されているので、どんなものか試してみましたよ！ ※便秘とダイエットには密接な関係があります。解消できないと体重が右肩上がりで増えていきますし、有害物質が再吸収されて肌にも悪いからです。 いつもお勧めのサプリとして食物繊維を補うタイプのものを紹介してますよね。...
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ハマるとくせになる映画シンゴジラの感想
映画シンゴジラを見てきましたので ダイエッター目線での超大雑把な感想を。特にネタバレはないのでご安心ください。 一言で言うと見てて疲れる映画です。 これまでのゴジラは勿論見たことがありまして 使われてる音楽（ズズズん、ズズズんみたいなの）はそれを彷彿とさせるものの シン・ゴジラ音楽集posted with amazlet at 16.09.03鷺巣詩郎キングレコード...
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朝ジョギングと夜ジョギングのダイエット効果の差7月17日この差ってなんですかより
暑さのピークも過ぎ去り、 運動しやすい季節になってきましたね。 この機会にジョギングをダイエットに取り入れてみようと思っている方向けの内容がH28年7月17日放送の「この差ってなんですか？」の中にありましたよ。 テーマは朝ジョギングする人とよるジョギングする人とではどちらが多く体重と体脂肪率が減ったのか？これは気になる話題ですよね。...
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体重測定結果H28年9月5日発表分
さて、月曜日ですので体重測定結果の発表です。 先週の平均体重は59.35kg(2週間前より50g減) 平均体脂肪率は14.4%(こちらは2週間前の平均より0.1%増) 測定結果をもとにした体型判定サイト...
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体のせいにしてはいけない 映画君の名は。を見た感想
この間シンゴジラを見に行った時に気づいたんですけど 早い時間から席が埋まってる映画があったんですよ。 「君の名は。」というアニメ映画です。 映画はよく見る方ですけど、最近の映画って適当に行ってもどこかしら席は開いてるのに、 先の先の回まで全部満席とか なんじゃそら！！？...
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デブ菌を減らすには食物繊維が重要！9月4日その原因腸にあり再放送分より
腸内細菌（腸内フローラ）が肥満に関係しているという特集よく見かけますけど、明日9月6日放送の腸を知って身体のお悩み解決SPでも、それに付いて取り上げられるそうです。 予習ということで「その原因腸にあり」の再放送が9月4日ありましたよ！ これ、本放送された時に見そこねた番組なんですけど、影響力が凄まじかったのは覚えてます。なんせもち麦がどこもかしこも売り切れになったんですから...
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デブ菌、ヤセ菌と便秘＆ダイエットの関係9月6日腸を知って身体のお悩み解決SP
昨日も関連する記事を載せましたが、 今夜放送の腸を知って身体のお悩み解決SPで便秘解消とダイエットの関係についての特集がありそうですよ！ テレビ欄より”【日本初上陸の最強ダイエット食材&便秘解消腸活】1日2分腸活で25年の便秘解消?▽夏老け〇飲んでシミ・シワ消えた?▽むくみはショウガ〇するだけ4百倍効果▽八代亜紀ダイエットで〇kg減▽羽田美智子が世界一長寿村へ...
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糖の吸収をブロック！メタバリア感想体験談
ドラッグストアに行くと食べたものをなかったコトにしてくれるタイプのサプリを見かけませんか？私、基本的にそういうの信用していなかったのですが、友人に言われてハッとしたのがこちらメタバリア作っているのが富士フイルムという超一流企業なんですよ。友人もそこに惹かれて飲み始めたら結構効いたというので私も気になって試してみることに！...
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