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食物繊維不足は大腸がんの原因になるよ！12月3日サタデープラス大腸がんピンキリランキングより
食物繊維を摂ると血糖値の急上昇を抑えてくれたり 便秘解消にもなってダイエットに役立つというのはすっかりおなじみですが 大腸がん予防にもなるという内容が H28年12月3日のサタデープラスで取り上げられていました。 県によって生活習慣が違うのでそれによってかかりやすい病気も変わってきます。 今回のテーマは大腸がんになりにくいランキング 結果はこちらなりにくい一位は愛媛 東京は27位...
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確かに楽に断食できそう！（ファスティングダイエット「お嬢様酵素」感想体験談）
痩せようと努力を続けているのについつい誘惑に負けてうっかり暴飲暴食一向に体型が変わらない、、、なんてことはありませんか？ダイエットの基本は食べ過ぎたらその後の食事を控えめにしてバランスを取ること！わかっちゃいるけど食事の量を抑えられない。。。そんな方にオススメなものをご紹介したいと思います！ためしてガッテンとか ホンマでっかTV...
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糖質制限VSカロリー制限痩せるのはどっちだ！？（ターザン6月27号（通巻628号）感想）
H25年6月13日に発売されたスポーツ健康雑誌ターザン628号は「糖質制限VSカロリー制限 痩せるのはどっちだ！？」というダイエッターにとって気になる特集が組まれています。早速買ってみましたので簡単な感想を。Tarzan (ターザン) 2013年 6/27号 [雑誌]posted with amazlet at 13.06.15マガジンハウス...
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便秘解消だけでなく血糖値上昇も抑えるイサゴール感想体験談 証拠論文発見！
いつも、トクホのイサゴールが便秘解消に凄い効く！ 証拠の論文がこれだ！とさんざん目立つところにアップしていますが、 今度はイサゴールの血糖値上昇を抑える働きについての論文を見つけましたので載せておきますね。 細かい文字を読むのが面倒な方は先に下の方を御覧ください。...
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たまには歩けCMが面白すぎ
昨日のサタデープラスで紹介された たまには歩けウチナーンチュ（沖縄人）のCMですが、 面白いので調べてみたらシリーズ化されてて おいおい！って突っ込みたくなる爆笑シーンのオンパレード 東京人としては東京編がかなり笑えました ちなみにRBCおきなわ健康長寿プロジェクトのHPに全部まとめられてますよ！ なおCMの最後に紹介される歩くーぽんアプリ それで貰ったクーポンはどう使うのかというと...
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マジで効くんです！イサゴールの臨床試験データ発見
今回はいつも私が体重を維持するのに欠かさず使っている イサゴールという便秘サプリの効果について学術的な根拠を述べたいと思います。便秘になる一番の原因は食物繊維不足で便を一定の大きさにするだけの材料が不足し、出すに出せなくなってしまうこと。ちなみに女性の場合、一日に必要な食物繊維の量は約２０ｇ...
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ティーライフのダイエット茶半額キャンペーンでプーアール茶＆メタボメ茶セットを買ってみた感想体験談
先月末にちらっと紹介した ティーライフの一部上場記念キャンペーンでダイエットティーセットが半額セールですが、実際に注文してみましたのでレポートを。 この通りちゃんと自腹購入してます。 このような袋に入って届きます。ダイエットという文字は見当たりませんので恥ずかしがり屋の方でも安心です。（申し込んでから届くまでに3日かかりました。） 中身はこんな感じ...
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体重測定結果H28年12月5日発表分
さて、月曜日ですので体重測定結果の発表です。先週の平均体重は59.4(2週間前より50g増) ※測定値は食事やトイレなどで一日の間にも上下動がありますから、週平均で大きく見ています。 平均体脂肪率は14.4%（2週間前と変わらず） 測定結果をもとにした体型判定サイト による判定結果はこちら 健康体型と痩せの境目です。...
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基準がキツすぎて終了後にドカ食いしたくなるファッションショーがある
アメーバニュースをチェックしていたら直前に激しいダイエットを行い、終わった途端にバーガーをがっついてしまうファッションショーがあるという記事がありました。 人気の下着モデルたち、ショーの後でバーガーにがっつくパリで行われたランジェリー・ブランドのショーに出演したモデルたちが、無..........≪続きを読む≫[アメーバニュース] ヴィクトリアズ・シークレットいう下着メーカーのショーです。...
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最強！便秘解消茶モリモリスリムを試してみた口コミ感想体験談
モリモリスリムという便秘解消茶をご存知でしょうか？たまに新聞の広告などで見かけますよね。 これ、最近380円の5日間お試しパックが販売されているので、どんなものか試してみましたよ！ ※便秘とダイエットには密接な関係があります。解消できないと体重が右肩上がりで増えていきますし、有害物質が再吸収されて肌にも悪いからです。 いつもお勧めのサプリとして食物繊維を補うタイプのものを紹介してますよね。...
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気にはなるがカロリーは摂りたくない アレのショートケーキ味発見
もうすぐクリスマスですが、 スーパーに行ったら なんじゃこりゃな新商品が並んでいました。 カップ焼きそば一平ちゃんのショートケーキ味です。見た目がショートケーキなだけで味は普通なのかと思いきや バニラ風味マヨが付いてます ホントに甘口仕様みたいです。 めっちゃ気になりましたけどカロリー500脂質23.5g炭水化物63gダイエットに良くないのはわかりきってるんですけど こんな味付け史上初では！？...
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1日の平均歩数は何歩？厚生労働省国民健康栄養調査より
この間ネタにした歩かないと太るぞCMに関連して ふと日本人は1日平均どのくらい歩いているのかが気になって調べてみました。 厚生労働省が毎年 国民健康 栄養調査というのを発表していて それのH27年度のデータによりますと男性は7194歩女性は6227歩 だそうです。...
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12月6日今でしょ講座ダイエットしたければ入浴前にお茶を飲むべし！
H28年12月5日放送の今でしょ講座で入浴とダイエットの関係についての解説がありましたのでまとめてみました。まず、ダイエット効果抜群と言われ一時大ブームになった半身浴ですが 実は殆ど効果ないそうです。 解説してくださったのは入浴医療の第一人者、前田眞治（まえだまさはる）先生 世界一受けたい授業で炭酸水ダイエットの解説で登場されたこともある先生ですね。関連→炭酸水をダイエットに活用する方法...
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最強！便秘解消茶モリモリスリムを試してみた口コミ感想体験談
モリモリスリムという便秘解消茶をご存知でしょうか？たまに新聞の広告などで見かけますよね。 これ、最近380円の5日間お試しパックが販売されているので、どんなものか試してみましたよ！ ※便秘とダイエットには密接な関係があります。解消できないと体重が右肩上がりで増えていきますし、有害物質が再吸収されて肌にも悪いからです。 いつもお勧めのサプリとして食物繊維を補うタイプのものを紹介してますよね。...
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今日発売のゲームにもライザップが登場！
コンビニやピザチェーンなど いろんな業種とコラボし始めているライザップですが、関連→ファミマでライザップ！実際に食べてみた感想 なんと今日12月8日発売のゲームの中にもライザップが登場しますよ！ それはPS4用ソフトの龍が如く6 龍が如く6 命の詩。 - PS4posted with amazlet at 16.12.07セガゲームス (2016-12-08)売り上げランキング:...
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