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週二日ゆる断食ダイエットの本を読んでみた感想（8時間ダイエットとも関係有り）
週二日ゆる断食ダイエットの本を読んでみましたので簡単な内容解説と感想を。週2日ゆる断食ダイエットposted with amazlet at 13.12.19マイケル・モズリー博士 ミミ・スペンサー 幻冬舎 売り上げランキング:...
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体重測定ビフォーアフター比較H29年1月9日発表分
さて、月曜日ですので体重測定結果の発表です。 先週の平均体重は59.65kg(2週間前の平均より0.85kg減)※測定値は食事やトイレなどで一日の間にも上下動があるので週平均で大きく見ています。 平均体脂肪率は15.6%（2週間前より0.4%増） 測定結果をもとにした体型判定サイト による判定結果はこちら 健康体型です。...
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ダイエット向きじゃないのに買ってみたくなるカップ焼きそば第二弾を見つけちゃった件
スーパーに行ったら ビックリな新商品が並んでました！ カップ焼きそば一平ちゃんのチョコソース味です。 バレンタインに合わせて発売したんでしょうね。 見た目だけでなく、本当にチョコ味 しかも、謎肉ならぬ謎チョコキューブなるものまで入ってるし！ カロリーは489炭水化物(糖質+食物繊維)67.7gチョコレートダイエットというのがありますけど、それはカカオ率が高くて糖質低めなチョコでないとダメですからっ...
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糖質制限VSカロリー制限痩せるのはどっちだ！？（ターザン6月27号（通巻628号）感想）
H25年6月13日に発売されたスポーツ健康雑誌ターザン628号は「糖質制限VSカロリー制限 痩せるのはどっちだ！？」というダイエッターにとって気になる特集が組まれています。早速買ってみましたので簡単な感想を。Tarzan (ターザン) 2013年 6/27号 [雑誌]posted with amazlet at 13.06.15マガジンハウス...
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1月4日仰天ニュース痩せすぎシンスピレーションとプロアナとは？
H29年1月4日に放送された仰天ニュース4時間SPで SNSをきっかけにして拒食症になってしまった14才女子中学生のことがとりあげられたのですが、初めて知るキーワードが出てきましたのでそれについて。 主人公は イギリス人のインディア エドモンズさん 身長163センチで57キロという健康的な体型だったのですが...
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深夜にバーガーを食べても太らない方法
前から通っているジムが今年から24時間営業に対応し始めたので 真夜中に利用してみた感想を何度かアップしていますが、 当初は私しかいなくて寂しかったのが だんだんに利用者が増えてきてますよ！ やはり深夜帯に運動できるって便利ですよね 夜遅くにうっかり高カロリーで太りやすそうなものを食べてしまっても そうだ！ ジム行って運動すりゃチャラに出来る！って思えますから。 ちなみに私...
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週二日ゆる断食ダイエットの本を読んでみた感想（8時間ダイエットとも関係有り）
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マジで効くんです！イサゴールの臨床試験データ発見
今回はいつも私が体重を維持するのに欠かさず使っている イサゴールという便秘サプリの効果について学術的な根拠を述べたいと思います。便秘になる一番の原因は食物繊維不足で便を一定の大きさにするだけの材料が不足し、出すに出せなくなってしまうこと。ちなみに女性の場合、一日に必要な食物繊維の量は約２０ｇ...
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ライザップカップ麺ファミマに登場！早速食べてみた感想体験談
アメーバニュースをチェックしていたら1月10日にファミマでライザップコラボカップ麺が新発売という記事がありました！ ファミマ×ライザップ共同開発の「辛味噌ラーメン」が登場！糖質＆カロリーを抑えたカップめんファミリーマートとサークルK、サンクスの各店で、RIZAP（ライザップ）と共同開発した「RIZAP ..........≪続きを読む≫[アメーバニュース]...
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みきゃんがダイエットした！？ふるさと祭り2017感想その２
県をあげて自転車ダイエットを推進していることでお馴染み 愛媛県のゆるキャラ みきゃんですが、このままでも十分可愛いのに なんかいつの間にかダイエットしちゃった！？ ほっそりしてスタイルよくなってると、思ったら 似たような別のキャラでした 和歌山県のゆるきゃら”かきたん”ですって。 よく見るとみかんではなく柿ですね 実はこの間に続いてまたも...
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糖の吸収をブロック！メタバリア感想体験談
ドラッグストアに行くと食べたものをなかったコトにしてくれるタイプのサプリを見かけませんか？私、基本的にそういうの信用していなかったのですが、友人に言われてハッとしたのがこちらメタバリア作っているのが富士フイルムという超一流企業なんですよ。友人もそこに惹かれて飲み始めたら結構効いたというので私も気になって試してみることに！...
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寒いけどランニングマシンより早く消費カロリーが増えるっていう
東京の今朝の最低気温は2度！めちゃくちゃ寒かったですけど早朝ジョギングに行ってきました。 ここ最近は24時間ジムを利用してずっと温かい中でランニングマシンを使って走っていたので余計に寒かったです。（よりによってこの寒い日に定休日という） ただ、 ランニングマシンを使うよりも外走ったほうが短時間で消費カロリーが増えるんですよね。...
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最強！便秘解消茶モリモリスリムを試してみた口コミ感想体験談
モリモリスリムという便秘解消茶をご存知でしょうか？たまに新聞の広告などで見かけますよね。 これ、最近380円の5日間お試しパックが販売されているので、どんなものか試してみましたよ！ ※便秘とダイエットには密接な関係があります。解消できないと体重が右肩上がりで増えていきますし、有害物質が再吸収されて肌にも悪いからです。 いつもお勧めのサプリとして食物繊維を補うタイプのものを紹介してますよね。...
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ライザップ辛味噌ラーメンを食べてみた感想体験談
ファミマでライザップのコラボカップ麺が2種類新発売になったということで この間はたて型パッケージの醤油味の方を食べた感想を載せましたけど、（→まだご覧になっていない方はこちら） 今度はヨコ型の辛味噌味のほうを食べてみた感想を。 糖質50%オフ！なんとカロリーが279しかありません！普通この手のパッケージのカップ麺は400kcalくらいありますよね。 フタを開けた様子ノンフライ麺です。結構太め...
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1月13日その原因Xにありで飲むだけダイエット＆太らないカレー裏ワザ紹介あり
今夜放送されるその原因Xにあり2時間SPで 正月太り改善に関する内容が取り上げられそうですよ。 ↓公式予告動画 代謝を上げるスペシャルドリンクの紹介があるようで ちょっと気になったのは今回ダイエットに挑戦するのがピンクの電話の清水よし子さんということだったり。 というのも清水さんって過去何度もダイエット番組に出てきてるんですもん 2014年のナイナイアンサー熟年太り解消ダイエットSPの時...
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麺好きダイエッターにオススメ！（マルサンアイの低糖質麺ソイドル感想体験談）
短期間で体重を落としたいので糖質制限を始めた！でも麺類が大好きでどうしても無性に食べたくなる。。。そんな方にオススメしたい新商品が発売されましたよ！小麦やそば粉を一切使わない大豆１００％の麺ソイドル！（名称の由来ですが、てっきりソイヌードルの略かな？と思ったら大豆のアイドルということでソイドルだそうですｗ）開発したのはカロリー半分で栄養価２倍のダイエット豆乳でお馴染み...
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