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吐く！の次は噛む！？（ロングブレスサポートグミ感想体験談）
セブンイレブンへ行ったら 何これ(゜д゜；) うけるんですけど と思うものを見つけてしまいました！ なんとロングブレスサポートグミだそうですw キャッチフレーズが噛む！ となっているのが笑いをそそります。 ※ロングブレスといえば美木さんが指導相手に向かって 「すって！吐く！！」と後ろから激を入れるのが印象的 ↓ blogネタに丁度良いと思って試しに買ってみました。 二種類ありまして 価格は198円...
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ドカ食いしてしまった後の体重の戻し方
今回はドカ食いしたあとどうすれば元の体重に素早く戻せるかを紹介したいと思います。 連休中に食べ放題に出かけたら 今までの苦労が。。。 なんて時に凄く使えます！ 実は私フードフェスティバルでお腹が痛くなるくらい食べ過ぎ 一気に体重が３キロ増えたことがあります。 これも それも あれも さらにこれも！ みんな食べたら 食べる前５７．９が ６０．８キロに！ でも次の日のお昼過ぎに測ったら...
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どんな体型が好みか？と聞いたところ
夏が近づくと 腹筋を割る、お腹をへこませるといった 特集を組む特集が増えるもので Tarzan (ターザン) 2013年 6/13号 [雑誌] posted with amazlet at 13.06.06 マガジンハウス (2013-05-23) Amazon.co.jpで詳細を見る 当然ながらお腹が出ていない人の方が人気があるんでしょ？ てっきりそう思っていました。...
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走ってすぐ疲れるのは体重のせいとは限りません。
なんだか最近走っていてすぐ疲れるようになったなと感じたもので 思い切って新しいランニングシューズを買ってきてしまいました。 え？なんで靴のせいにするかって？ 走るのを辛く感じるのって自身の体重が増える以外に 靴そのものに原因があることがあるんですよ。 今まで履いていた靴をご覧に入れましょう まずカカトの部分 走りすぎてだいぶゴムがすり減っています。 もっと分かりやすいのがひっくり返した時...
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危ないダイエット薬は今すぐ捨てましょう！
この間、びっくりするような話を友達から聞かされました。 「仕事仲間がタイから輸入したダイエット薬を飲んで激痩せしたので 私もネット注文して早速飲み始めたんだけど、 一週間くらい飲み続けると 顔に黄疸が出て凄い気持ち悪くなるんだよ。 でもね、確かに痩せる！」 思わず耳を疑ってしまいました。 まさかニュースを知らないとか！？ もう２年ぐらい前に話題になりましたよね。...
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お嬢様酵素年に一度の大還元祭！（酵素断食ダイエット専用ドリンク体験談）
暑さも本格的になってきて ぼちぼちビアホールがオープンし始めることですね。 そうすると毎週のように飲み会に誘われたりして 酔っ払った勢いで気が緩み うっかりドカ食いをやらかしてしまった なんてことも増えてくるので 急いでもとの体重まで戻すときに いつも愛用している断食ダイエット専用ドリンク お嬢様酵素→まだご存じない方はこちらを参照 例によってリピートをかけたのですが、...
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麺好きダイエッターにオススメ！（マルサンアイの低糖質麺ソイドル感想体験談）
短期間で体重を落としたいので 糖質制限を始めた！ でも麺類が大好きでどうしても無性に食べたくなる。。。 そんな方にオススメしたい新商品が発売されましたよ！ 小麦やそば粉を一切使わない大豆１００％の麺 ソイドル！ （名称の由来ですが、てっきりソイヌードルの略かな？と思ったら大豆のアイドルということでソイドルだそうですｗ） 開発したのはカロリー半分で栄養価２倍のダイエット豆乳 でお馴染み...
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体重測定結果６月１０日発表分
月曜日ですので体重測定結果の発表です。 先週の平均体重は ５９．７ｋｇ 平均体脂肪率は１２．９％ ２週間前までの平均体重は５９．８ｋｇ 平均体脂肪率は１２．５％ 体重が１００ｇ減 体脂肪率が０．４％増となりました。 測定結果をもとにした 体型判定サイト による判定結果はこちら ２週間前 ↓今回 あいからずヤセ型の範囲ですが、 ほんのわずかに健康体型に近付いています。...
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ジムが一番空いているのは何曜日？
夏が近づいてくるにつれて ジムは新しい会員が増えてきて 行ったはいいけどお目当てのマシンが混んでて使えない なんてことが頻繁に起こるようになってくるのですが、 ジムに行かれている方 何曜日のこの時間帯は空いてるという傾向はどんな感じでしょうか？ ちなみに私が通っているところは 一番空いているのは月曜日の夜だったりします。 マシンも空いていますし、プールも空いているので 思う存分体を動かせます。...
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圧倒的ジオラマ豆腐ダイエットの新作登場！
ジオラマを作って遊べる面白いお豆腐をダイエットに活用する方法をこれまで何度か記事にしてきましたけど、関連→圧倒的ジオラマサラダイエット！ →それでもとうふですか！？軟弱者！→ズゴック美味しいヘルシー鍋読者の方の情報によりそれの最新作がいつの間にか発売されていることが判明しました！今度はビグザムとうふだそうｗ（発売日は６月７日...
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セルフ食堂をダイエットに活用！
これってダイエットに使えるなと思って 最近よく利用するようになった形態のお店があるので ご紹介したいと思います。 お店に入るといろんなメニューがラップを掛けられた状態で並んでいて セルフで選んで自分だけのメニューにできるんですよ。 都内ですと結構良く見かけるのは 地名がそのまま食堂の名称になっている「ごはんやチェーン」 目立つのは和食ですが、...
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タンパク質も食べ過ぎたら太る？（アイアンマン７月号より）
低炭水化物ダイエットを始めると 炭水化物の代わりに摂取量が増える傾向があるものとして タンパク質がありますよね。 ごはん減らした分、お肉をよく食べるようになった！ 連日焼肉屋に通いまくってる！ なんて方も居らっしゃるのでは？ そんな低炭水化物ダイエッターにとって興味深い記事が ボディビルダー向け雑誌アイアンマン７月号 （６月１２日発売）に載っていましたよ！ IRONMAN (アイアンマン)...
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運動になるおもちゃを探せ！おもちゃショー２０１３会場レポート！
６月１３日から東京ビッグサイトで 東京おもちゃショー２０１３が始まりましたね！ 遊びながら体を動かして 少しでもカロリー消費になりそうなおもちゃはないか 今年も取材に行ってきました！ （１３、１４日は関係者向けの商談日、 一般公開は１５（土）、１６（日）ですのでお気をつけください） というわけでレポートスタート！ これは凄い！と思ったのがこちら...
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ドカ食いしてしまった後の体重の戻し方
今回はドカ食いしたあとどうすれば元の体重に素早く戻せるかを紹介したいと思います。 連休中に食べ放題に出かけたら 今までの苦労が。。。 なんて時に凄く使えます！ 実は私フードフェスティバルでお腹が痛くなるくらい食べ過ぎ 一気に体重が３キロ増えたことがあります。 これも それも あれも さらにこれも！ みんな食べたら 食べる前５７．９が ６０．８キロに！ でも次の日のお昼過ぎに測ったら...
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糖質制限VSカロリー制限痩せるのはどっちだ！？（ターザン６月２７号（通巻６２８号）感想）
６月１３日に発売されたスポーツ健康雑誌ターザン６２８号は 「糖質制限VSカロリー制限 痩せるのはどっちだ！？」 というダイエッターにとって気になる特集が組まれています。 早速買ってみましたので簡単な感想を。 Tarzan (ターザン) 2013年 6/27号 [雑誌] posted with amazlet at 13.06.15 マガジンハウス (2013-06-13)...
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