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体がコントローラーになる最新ゲーム機今日発売！
９月４日、今日はゲーム好きダイエッターとしては目が離せない新型ゲーム機が発売になる日ですね！エックスボックスワン（Xbox３６０の後継機種です。）Xbox One + Kinect (Day One エディション) (6RZ-00030)posted with amazlet at 14.09.03日本マイクロソフト (2014-09-04)売り上げランキング:...
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ダンスセントラル最新作がこっそり付いてた！（XboxONE＆キネクト感想体験談）
さて、朝の記事で予告しましたとおり、今日はXboxONEというダイエッターにも注目の最新ゲーム機が発売になりました。早速買ってきましたので簡単な感想レポートを。パッケージにいくつか種類がありまして私が選んだのはキネクトセンサー同梱版（センサーが無いと体をコントローラの代わりにできません）の更お得なソフト２本付きDay...
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ドカ食いしてしまった後の体重の戻し方
順調に体重が減っていくと 人は油断するものです。 あとちょっとのところで ストレスがたまってドカ食いしてしまった、、、 なんてことはありませんか？ 今回はドカ食いしたあと どうすれば元の体重に素早く戻せるかを紹介したいと思います。 ちゃんと積み上げてきた努力って そうカンタンにチャラになるわけじゃないんですよ。 実は私 フードフェスティバルでお腹が痛くなるくらい食べ過ぎ...
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一ヶ月１００ｋｇやせ達成！すごすぎダイエットヴィレッジ９月４日放送分
８月２８日の深夜に第一回目が放送された ８人で一ヶ月トータル１００ｋｇ痩せられるかにチャレンジしていた ダイエットヴィレッジの続きが９月４日深夜に放送されましたので見ての感想を。 （→一回目を見逃した方はコチラ ） てっきり４回くらいやるのかと思ったら あっさりこの回で終わっていましたよ。 結論から言いますと まさかの１００ｋｇクリア！目標達成！ その内訳は以下の通り...
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皇居は大丈夫だよね！？
今日の夕方のニュースを見ていて、 だんだん人事じゃなくなってきたのがデング熱。 今日の夕方発表されたニュースによりますと ” ６９人の国内感染が明らかになったデング熱で、厚生労働省は５日、東京・新宿区立新宿中央公園で蚊に刺されてデング熱を発症したとみられる患者が確認された。 新宿中央公園は代々木公園の北約２キロで、東京都庁の西側に隣接” →参考NHKニュース...
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理想の食べ放題ランキングに共通する恐ろしい真実
あなたが「これを食べ放題にしてほしい！」と思うものは？ さまざまな食べ放題サービスが登場していますが、皆さんはどんな食べ放題サービスがあるとうれしいですか？..........≪続きを読む≫ [アメーバニュース] アメーバニュースの中に 「こんな食べ放題があったら良いのに」をランキングにしたという記事がありましたのでそれについて。 結果はコチラ 回答者２２０名 ●第1位 ギョーザ……21人...
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弁当の具だけ欲しい、ごはん要らない！な人も大歓迎な店
このお弁当気になるけど、 一緒に付いてくるごはん要らないんだよなぁ そんな風に思ってしまうダイエッターにおすすめなお店を発見しました。 丸の内ＫＩＴＴＥ（東京駅丸の内南口前の商業施設）の地下にあるご当地厨房です。 中はどこかで名前を聞いたことがある名店がズラリ 名古屋味噌かつでお馴染みの矢場とん 岐阜の牛まぶし みわ屋 鹿児島 揚立屋（さつま揚げや豚料理が有名）などなど...
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糖質制限ダイエット中にお勧めな大豆ロールパン！（マルサンアイの大豆ロールパン感想体験談）
最近どんどんブームになりつつある糖質制限ダイエットですが、 今回、冷凍で長期保存可能な大豆ロールパンを試してみましたのでレポートを！ 販売元はカロリー半分栄養２倍！のしみ込む豆乳でお馴染み マルサンアイです。 （これまで他商品とのセット販売のみでしたが とうとうロールパンのみの一般販売が始まりました！） 価格は１０個入り送料無料で１８５１円（税込み） クール便で届きます。 パカっと開けると...
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ロコモって何？（９月６日世界一受けたい授業より）
今ロコモが問題になっている！ ということがH２６年９月６日放送の世界一受けたい授業で取り上げられていました。 で、ロコモって何？ 私、真っ先に想像したのがコレなんですけど ハワイ名物のロコモコ ご飯の上にハンバーグと目玉焼きを乗せソースをかけたものです。 そしたら実際は ロコモティブシンドローム（locomotive syndrome）の略で...
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確かに楽に断食できそう！（ファスティングダイエット「お嬢様酵素」感想体験談）
痩せようと努力を続けているのに ついつい誘惑に負けて うっかり暴飲暴食 一向に体型が変わらない、、、 なんてことはありませんか？ ダイエットの基本は食べ過ぎたら その後の食事を控えめにしてバランスを取ること！ わかっちゃいるけど食事の量を抑えられない。。。 そんな方にオススメなものをご紹介したいと思います！ ためしてガッテンとか ホンマでっかTV でファスティングダイエット...
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体重測定結果H２６年９月８日発表分
さて、月曜日ですので体重測定結果の発表です。 先週の平均体重は５９．５ｋｇ ２週間前まで５９．６ｋｇでしたので１００ｇ減 平均体脂肪率は１２．５％ こちらは２週間前まで１３．１％でしたので０．６％減 測定結果をもとにした 体型判定サイト による判定結果はこちら 健康体型に近いヤセ型です。 体重計は必ず体脂肪率も測れるものを 使いましょう!...
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テニスの消費カロリーは？
残念ながら全米オープン決勝では負けてしまいましたが 錦織選手のお陰でテニスに関する注目度が一気に上がりましたね。 それでふと疑問に思ったのがテニスの消費カロリーはどのくらいなのか？ということ。 調べてみたところ ３０分で 女性なら１６４ｋcal 男性なら２０５ｋcal が大まかな目安だそう。 もちろん体の大きさによって実際の数値は変わってきます。 参考にしたパナソニックのサイト では...
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アスリートの食事と栄養という本を読んでみた。
さて、テニスプレーヤーが一試合あたりで消費するカロリーが結構すごいということで 普段いったいどんな食事をしているのか なにかヒントになるものはないか探した結果 戦う身体をつくるアスリートの食事と栄養という本を見つけました。 戦う身体をつくる アスリートの食事と栄養 posted with amazlet at 14.09.09 田口 素子/辰田 和佳子/長坂 聡子 ナツメ社 売り上げランキング:...
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錦織選手の体脂肪率を下げたリハビリ食
９月９日の読売新聞夕刊に錦織圭選手が試合前にどんな食事とをっていたかについての記事がありましたのでそれについて。 足の親指の手術を８月４日に行ったため、 そこから急いで立て直すためのリハビリ食を管理栄養士に頼んで作ってもらっていたそうです。 その内容というのが 手術直後はまだ本格的に体を動かせないので 「食事の半分が野菜」...
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