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糖質制限VSカロリー制限痩せるのはどっちだ！？（ターザン6月27号（通巻628号）感想）
H25年6月13日に発売されたスポーツ健康雑誌ターザン628号は「糖質制限VSカロリー制限 痩せるのはどっちだ！？」というダイエッターにとって気になる特集が組まれています。早速買ってみましたので簡単な感想を。Tarzan (ターザン) 2013年 6/27号 [雑誌]posted with amazlet at 13.06.15マガジンハウス...
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糖質ゼロ！アサヒの辛口焼酎ハイボールドライ緑茶味を飲んでみた感想
スーパーに行ったらダイエット中でも良さ気なお酒が新発売になっていました。 アサヒの焼酎ハイボールドライ緑茶味です。緑茶割りはよく見かけますけど、ハイボールですから！ アサヒ辛口焼酎ハイボール期間限定 ドライ緑茶缶 350ml×24本posted with amazlet at 16.10.27アサヒビール (2016-10-25)売り上げランキング:...
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ぽっこりお腹の原因は腸にあった?10月28日その原因Xにあり
今夜から始まる新番組 その原因Xにありでダイエットに関係ありそうな内容が取り上げられそうですよ。”ぽっこりお腹の原因は腸にあった?番組ではその原因を解消する、スーパードリンクを紹介!身近な材料で簡単に作れる、その効果を石井明美が体を張って実証 3週間飲むだけで腹囲10センチ減▽肩こりの原因は足?大和田伸也が実践!1日4分驚き解消法に小泉孝太郎仰天” 前にその原因腸にありという番組がありましたけど、...
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楽してお腹をへこませる科学9月18日所さんの目がテン！より
食欲の秋で気づけばポッコリお腹になってた なんとか楽してへこませる方法は無いのか？についての内容が H28年9月18日放送の所さんの目がテンでありましたよ！ 講師はリオデジャネイロパラリンピックの日本代表トレーナーを務める 理学療法士の花岡正敬さん 一番大事なのは姿勢！ 良い姿勢というのは次の１から5までが一直線になっていること。 自分でチェックするには5円玉に紐をつけて...
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マジで効くんです！イサゴールの臨床試験データ発見
今回はいつも私が体重を維持するのに欠かさず使っている イサゴールという便秘サプリの効果について学術的な根拠を述べたいと思います。便秘になる一番の原因は食物繊維不足で便を一定の大きさにするだけの材料が不足し、出すに出せなくなってしまうこと。ちなみに女性の場合、一日に必要な食物繊維の量は約２０ｇ...
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ぽっこりお腹の原因むくみ腸にあり！10月28日その原因Xにありより
今夜から始まったその原因Xにありですが、 非常に参考になる内容だったのでまとめてみました！ ポッコリお腹の原因についてです。 痩せているのに 下っ腹だけがぽっこり出ているのの原因って 多くはインナーマッスルが弱ったことによるものなんですけど 筋肉が弱って内蔵が前に飛び出してしまう状態です。 この場合はドローインとかが効くと言われますよね。関連→目がテン楽してお腹をへこませる科学 ドローインのやり方...
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野菜が好きになるイベント東京ベジフェス2016今日明日！
ダイエットには野菜が良いと言われますが そもそも野菜が大嫌いで食べたくないという方もいらっしゃるはず。 そんな野菜に対するイメージがガラッと変わるイベントが 今日明日と 代々木公園ケヤキ並木で開催されてますよ！ 東京ベジフードフェスタ2016です。 これベジタリアン向けのフードフェスでして 大豆を使ったお肉もどきとかいろいろ食べられて面白いんですよ。 以下ご参考までに去年行った時の様子を...
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神田で大江戸ビール祭り秋今日までやってたし！
ダイエット中だからってビールは絶対飲んではいけない訳ではありません。 適量飲む分にはむしろ良い効果が期待できます。このことに関連する良いイベントが今日まで開催されていることに 今更ながら気づきました。 大江戸ビール祭り秋です。 これ、ゴールデンウィークの時に ベルサール高田馬場で行われたビール祭りの秋バージョンですよ。...
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大腸内視鏡検査すると便秘が改善されるだって！？10月26日ガッテンより
太りやすい生活をしている人がなりやすいガン 大腸がんを予防するための方法がH28年10月26日のガッテンであったのでチェックしていたのですが、 ビックリするようなことが出てきましたよ！ 大腸がんの患者数は去年胃がん、肺がんを抜いてトップへ！毎年5万人が死亡している恐ろしい病気です。 なりやすい生活習慣はコレ酒、タバコ、運動不足症状が出てからでは遅いので 健康診断などを受けるわけですが、...
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糖の吸収をブロック！メタバリア感想体験談
ドラッグストアに行くと食べたものをなかったコトにしてくれるタイプのサプリを見かけませんか？私、基本的にそういうの信用していなかったのですが、友人に言われてハッとしたのがこちらメタバリア作っているのが富士フイルムという超一流企業なんですよ。友人もそこに惹かれて飲み始めたら結構効いたというので私も気になって試してみることに！...
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体重測定結果H28年10月31日発表分
さて、月曜日なので体重測定結果の発表です。 先週の平均体重は59.35kg(2週間前より150g増)※測定値は食事やトイレなどで一日の間にも上下動がありますから、週平均で大きく見ています。 平均体脂肪率は14.2%(2週間前の平均より0.3%減) 測定結果をもとにした体型判定サイト による判定結果はこちら 健康体型と痩せの境目です。...
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糖質制限VSカロリー制限痩せるのはどっちだ！？（ターザン6月27号（通巻628号）感想）
H25年6月13日に発売されたスポーツ健康雑誌ターザン628号は「糖質制限VSカロリー制限 痩せるのはどっちだ！？」というダイエッターにとって気になる特集が組まれています。早速買ってみましたので簡単な感想を。Tarzan (ターザン) 2013年 6/27号 [雑誌]posted with amazlet at 13.06.15マガジンハウス...
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確かに楽に断食できそう！（ファスティングダイエット「お嬢様酵素」感想体験談）
痩せようと努力を続けているのについつい誘惑に負けてうっかり暴飲暴食一向に体型が変わらない、、、なんてことはありませんか？ダイエットの基本は食べ過ぎたらその後の食事を控えめにしてバランスを取ること！わかっちゃいるけど食事の量を抑えられない。。。そんな方にオススメなものをご紹介したいと思います！ためしてガッテンとか ホンマでっかTV...
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糖の吸収をブロック！メタバリア感想体験談
ドラッグストアに行くと食べたものをなかったコトにしてくれるタイプのサプリを見かけませんか？私、基本的にそういうの信用していなかったのですが、友人に言われてハッとしたのがこちらメタバリア作っているのが富士フイルムという超一流企業なんですよ。友人もそこに惹かれて飲み始めたら結構効いたというので私も気になって試してみることに！...
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吉野家冷凍牛丼の具をダイエットに活用してみた感想体験談
吉野家って冷凍牛丼の具を通販で売ってるんですよね。 ずっと気になってて どんなものなのか試しに買ってみましたので感想を。 吉野家 牛丼の具 冷凍 135ｇ×10個入りposted with amazlet at 16.11.01吉野家シリーズ売り上げランキング: 1,940Amazon.co.jpで詳細を見る カッチカチに凍った状態で届きます。 横から見た様子...
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整腸＆便秘解消に効果的！活きた酵素と青汁500円お試し版を飲んでみた感想体験談
また新しい便秘解消系サプリを試してみましたので感想を 活きた酵素と青汁というものです。 これ凄く欲張りな効果を持つ青汁なんですよ。 消化を助ける効果、野菜不足を補う効果、更には便秘解消にも効くという 具体的にこんな成分が入ってます。 青パパイヤから抽出したパパイン酵素脂肪の分解に役立つ強力な酵素です。...
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