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デブ菌を減らすには食物繊維が重要！9月4日その原因腸にあり再放送分より
腸内細菌（腸内フローラ）が肥満に関係しているという特集よく見かけますけど、 「その原因腸にあり」の再放送が9月4日ありましたよ！ これ、本放送された時に見そこねた番組なんですけど、影響力が凄まじかったのは覚えてます。なんせもち麦がどこもかしこも売り切れになったんですから 一体どんな内容だったのか気になっていたので再放送はありがたいです。 腸内環境が悪化するといろんな身体の不調を引き起こしますが、...
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身体のお悩み解決バラエティその原因、Xにあり!10月22日
10月28日から放送開始の身体のお悩み解決バラエティその原因、Xにあり!の予告編が 今日の14時からあるようです。 ”東尾理子25年来の便秘が解消?1日2分でできる腸活▽肥満は腸から解消!八代亜紀が最強食材でダイエット!3週間で効果が?▽28日金曜はぽっこりお腹と肩こりを解消!” この内容からすると 9月6日に放送されたスペシャルの再放送かと思います。 以下、そのときにアップしたまとめ記事より...
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その原因腸にありストレス性便秘の解消法10月22日その原因Xにあり予告編より
ダイエットと密接な関係のある便秘、 いろんな方法を試すも一向に改善されない場合の解決法が 10月22日に放送された番組の中でありましたよ。 今回紹介された原因はストレスによるもの名づけて腸ストレス 便秘解消の超名医順天堂大学教授の小林弘幸先生によると「ストレスがかかると腸の動きが止まる！」 そんなストレス性便秘に悩まされている芸能人が二人紹介されました。...
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スマホの中身は今の自分（よく使うアプリと太り易さの関係）
アメーバニュースをチェックしていたら スマホに入っているアプリには持ち主の生活パターンがよく現れるという記事がありました。 スマホの中身はいまの自分。29歳東京在住エディターの場合スマートフォン。もう、それなくしては生きられないほど必須のガジェット。 それだけにその中身には、持ち..........≪続きを読む≫[アメーバニュース]...
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体重測定結果H28年10月24日発表分
さて、月曜日なので体重測定結果の発表です。 先週の平均体重は59.2kg(2週間前より100g増)※測定値は食事やトイレなどで一日の間にも上下動がありますから、週平均で大きく見ています。 平均体脂肪率は14.5%(2週間前の平均より0.3%増) 測定結果をもとにした体型判定サイト による判定結果はこちら 健康体型と痩せの境目です。...
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そんな方法ないでしょ！？主治医が見つかる診療所10月24日
追記！見終えましたので画像付きまとめ記事アップしました！後半は予想通り時間栄養学についてでしたが、前半はレジスタントスターチについてでしたので、そっちをまとめてます。→こちらからどうぞ！ テレビ欄をチェックしていたらありえないことが載っていました。...
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糖の吸収をブロック！メタバリア感想体験談
ドラッグストアに行くと食べたものをなかったコトにしてくれるタイプのサプリを見かけませんか？私、基本的にそういうの信用していなかったのですが、友人に言われてハッとしたのがこちらメタバリア作っているのが富士フイルムという超一流企業なんですよ。友人もそこに惹かれて飲み始めたら結構効いたというので私も気になって試してみることに！...
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レジスタントスターチダイエットの詳細 主治医が見つかる診療所10月24日
H28年10月24日放送の主治医が見つかる診療所の前半でごはんを食べても太らない方法が紹介されましたけど、これはひどいなと思ったのが そういう大げさなキャッチフレーズで釣っておいて 実際に解説する段階になると 太りにくくという表現になっていたこと。「らない」と「にくい」じゃ全然意味が違いますよしかも、内容は新事実ではなく、過去に何度も取り上げられてるレジスタントスターチについてのものでした。...
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マジで効くんです！イサゴールの臨床試験データ発見
今回はいつも私が体重を維持するのに欠かさず使っている イサゴールという便秘サプリの効果について学術的な根拠を述べたいと思います。便秘になる一番の原因は食物繊維不足で便を一定の大きさにするだけの材料が不足し、出すに出せなくなってしまうこと。ちなみに女性の場合、一日に必要な食物繊維の量は約２０ｇ...
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常温ごはんを食べてみた感想
10月24日の主治医が見つかる診療所でごはんは常温で冷ました場合もレジスタントスターチ(食物繊維みたいなもの)が増えると言っていたので早速やってみました。炊いたあとタッパに入れて2時間放置したものです。...
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ティーライフプーアール茶の感想体験談 油がサッと流れる！
ティーライフというお茶の会社をご存知でしょうか？ このブログでも油を洗い流す効果がスゴイということで ダイエットプーアール茶の紹介をしたことがあります。なんとこの会社、今年の10月11日に東証一部に上場してましたよ！それだけ商品に定評があったからでしょうね。...
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お米のスーパーパワー食べても太りにくいRの法則10月25日より
今日放送されたNHK Rの法則はお米特集 またレジスタントスターチ（冷やすと食物繊維のような効果がでる）が紹介されてましたよ。 主治医が見つかる診療所と違ってえらいと思ったのは大げさな表現を使ってないこと太らないとは言ってません。 「太りにくくなる」という表現を最初からきちんと使ってます。 関連→主治医が見つかる診療所のひどすぎな誇大表現...
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麺好きダイエッターにオススメ！（マルサンアイの低糖質麺ソイドル感想体験談）
短期間で体重を落としたいので糖質制限を始めた！でも麺類が大好きでどうしても無性に食べたくなる。。。そんな方にオススメしたい新商品が発売されましたよ！小麦やそば粉を一切使わない大豆１００％の麺ソイドル！（名称の由来ですが、てっきりソイヌードルの略かな？と思ったら大豆のアイドルということでソイドルだそうですｗ）開発したのはカロリー半分で栄養価２倍のダイエット豆乳でお馴染み...
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カロリーオフ！モスバーガーのソイパティを食べてみた感想
今日の昼、 久しぶりにモスバーガーに行ったらあることに気づきました。 バンズの代わりにレタスで包んでくれる菜摘対応マークの下に ソイパティ対応のマークが！ 値段そのままでお肉の代わりに大豆で作ったものに変えてくれるんですって！ いつのまにこんなスゴイことを！早速食べてみることにかなりのメニューで対応してるんですけど、...
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太る人太らない人は何が違う?ホンマでっかTV10月26日
今夜21時から放送のホンマでっかTVでダイエット関連の話題が取り上げられそうですよ。テレビ欄より”チョコレートをよく食べる人は、実は太りにくい!?」という噂が!?果たして本当なのか! 父が〇〇の時に出来た子どもは肥満になる!?太りぎみの子どもに言ってはいけない言葉とは!?夢の肥満治療薬が開発中!?▽血液一滴で大腸がん発見&最新がん治療”...
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大腸内視鏡検査すると便秘が改善されるだって！？10月26日ガッテンより
太りやすい生活をしている人がなりやすいガン 大腸がんを予防するための方法がH28年10月26日のガッテンであったのでチェックしていたのですが、 ビックリするようなことが出てきましたよ！ 大腸がんの患者数は去年胃がん、肺がんを抜いてトップへ！毎年5万人が死亡している恐ろしい病気です。 なりやすい生活習慣はコレ酒、タバコ、運動不足症状が出てからでは遅いので 健康診断などを受けるわけですが、...
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太りやすい食事の回数は何回？ホンマでっかTV10月26日太る人太らない人の違いより
H28年10月26日放送のホンマでっかTV太る人太らない人の違いですけど ほとんどの内容はどこかで聞いたことがあるもので 復習みたいな感じで見ていたのですが、 一つだけ あれ？！？っと思ったものが こちら同じカロリーでも食事回数が多いと太りやすい アメリカの二万人弱のデータを日本とイギリスのチームが解析 その結果同じカロリーでも食事回数が多い人の方が太っていることが判明...
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