Clik here to view.
Clik here to view.
信じられないことにまたしても（イサゴール口コミ＆体験談）
昨日の夜、 便秘解消サプリのイサゴール↓ スティック入の粉末状サプリで 朝晩１日２本、水に溶いて食事の直前に飲みます。 ちなみにトクホ取得済み！ 青りんご味で美味しい！ これを飲んだら １日に二回もトイレに行ってしまったと書きましたが、 （私、基本一日一回しか排便がないんですよ） 信じられないことに 今日の朝、起きた直後にも またトイレに行きたくなったんですけど！ ＼(゜□゜)／...
View ArticleClik here to view.
PR: 限定！コラボデザインの掃除機ブログモニター募集！
コードレスでもコード式でも使えるハイブリッド電源掃除機。お掃除をもっと楽しく！ Ads by Trend Match
View ArticleClik here to view.
冬太りの科学画像付きまとめ記事（２月２日所さんの目がテン！より）
さて、今日（２月２日）の朝放送された所さんの目がテン！は冬太りの科学というダイエッター向けな内容だったのでまとめてみましたよ！ まずはアンケート 街で３０人に聞きました。 一番太りやすいと思う季節は？ ダントツはやっぱり冬！ 冬太りした人は３０人中２５人もいました！ ですよね！やっぱり冬は太りやすいと思います！ でもこんな意見も 「雑誌とかに冬のほうが痩せやすいみたいなことが載っていたけど？」...
View ArticleClik here to view.
無かったことに、、、が癖になり
レコーディングダイエットあるある 人気の大喜利をもっとみる こういうことを繰り返している限りヤセません。 スペースが足りなくなったら上から紙を貼り付けるか あれこれいっぱい食べて２０００ｋカロリー！ （大雑把なくくり表現にしてしまう） みたいになんとか工夫してちゃんと記録しないと なかったことにする癖がついてしまいますよ。 きちんと書くことで 次はもっと減らさなきゃ。。。...
View ArticleClik here to view.
糖質制限ダイエット中にお勧めな大豆ロールパン！（マルサンアイの大豆ロールパン感想体験談）
最近どんどんブームになりつつある糖質制限ダイエットですが、 今回、冷凍で長期保存可能な大豆ロールパンを試してみましたのでレポートを！ 販売元はカロリー半分栄養２倍！のしみ込む豆乳でお馴染み マルサンアイです。 （これまで他商品とのセット販売のみでしたが とうとうロールパンのみの一般販売が始まりました！） 価格は１０個入り送料無料で１８００円 クール便で届きます。 パカっと開けると...
View ArticleClik here to view.
体重測定結果H２６年２月３日発表分
さて、月曜日ですので体重測定結果の発表です。 先週の平均体重は５９．９ｋｇ （２週間前まで５９．９５でしたので５０ｇ減） 先週の平均体脂肪率は１２．５％ （２週間前までは１３．２％でしたので０．７％減） 測定結果をもとにした 体型判定サイト による判定結果はこちら 健康体型にほど近いヤセ型です。 体重計は必ず体脂肪率も測れるものを 使いましょう!...
View ArticleClik here to view.
皇居ランナーに標語が！
今日の昼休み久しぶりに皇居ランニングに行ってきたのですが、 走っている最中、 コースわきになにやら標語が掲げられていることに気づきました。 ちょっと前まではこんなのなかったですよ。 「狭いところは一列に！」 そういえば去年、 皇居ランナーが増えすぎて観光客との間でトラブルが多発していることに対応するため 桜田門広場に 地図で言うとこの辺り 歩道利用マナーの立て看板が設置されたんですけど...
View ArticleClik here to view.
双子で実験（低炭水化物VS低脂肪どっちが痩せるか？）
脂肪抜きと砂糖抜き、ダイエット効果と危険性は？双子のドクターが同時に実験！ ダイエットを始める時、一番の敵と見なされる脂肪と糖分。実際はどっちを抜くべきなの？こうした疑問を解決..........≪続きを読む≫ [アメーバニュース] 低炭水化物ダイエットと低脂肪ダイエットはどっちのほうがやせるのか？という議論はよくされますけど、 それに関する興味深いニュース記事を発見しました。...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
麺好きダイエッターにオススメ！（マルサンアイの低糖質麺ソイドル感想体験談）
短期間で体重を落としたいので 糖質制限を始めた！ でも麺類が大好きでどうしても無性に食べたくなる。。。 そんな方にオススメしたい新商品が発売されましたよ！ 小麦やそば粉を一切使わない大豆１００％の麺 ソイドル！ （名称の由来ですが、てっきりソイヌードルの略かな？と思ったら大豆のアイドルということでソイドルだそうですｗ） 開発したのはカロリー半分で栄養価２倍のダイエット豆乳 でお馴染み...
View ArticleClik here to view.
ダイエット関連商品を探しだせ！ギフトショー２０１４春今日から！
今日２月５日から７日までの三日間 東京ビッグサイトでギフトショー２０１４春が開催されますね！ 毎年春と秋の二回開催されるイベントで 東西すべてのホールを使って行われる国内最大レベルの展示会です。 中にはダイエット関連グッズの展示もありますよ。 ↓参考までに２０１３秋の様子より この通り端から端まで全てのホールが使われます。 モーターショーに次ぐレベルの規模なのではないでしょうか？...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
マジで効くんです！イサゴールの臨床試験データ発見
今回はいつも私が体重を維持するのに欠かさず使っている イサゴールという便秘サプリの効果について学術的な根拠を述べたいと思います。 便秘になる一番の原因は 食物繊維不足で 便を一定の大きさにするだけの材料が不足し、 出すに出せなくなってしまうこと。 ちなみに女性の場合、 一日に必要な食物繊維の量は約２０ｇ ３５０gぐらいの野菜が必要になります。 （両手のひら３、４杯分くらいの量）...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
１３ヶ月漂流したのに痩せてない！？（２月５日モーニングバードより）
長期間にわたって漂流した後に奇跡的に救助される人がたまに話題になることがありますけど 今朝のモーニングバードで関連するニュースが取り上げられていましたよ。 なんと１３ヶ月間も漂流した後に生還したそうです！ こちらの男性です。 ホセ・サルバドール・アルバレンガさん ２０１２年９月 １０代の少年と一緒に日帰り漁の予定でメキシコを出港したら 途中で嵐に巻き込まれて漂流...
View ArticleClik here to view.
ローソンで低糖質バーガー発見！(ブランバーガーを食べてみた感想)
最近次から次へと低糖質を売りにした商品が登場していますが、 ローソンに寄ったら低糖質なハンバーガー ブランバーガーを見つけました！ ごはんの約４分のいちの糖質量だそう ハンバーガーって バンズはもちろんのこと ハンバーグを作るときにもパン粉を使いますから結構糖質量高くなるんですよね。 これはなかなか画期的な商品だと思い早速買ってみました。 成分表はこちら カロリーは266kcal...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
確かに楽に断食できそう！（ファスティングダイエット「お嬢様酵素」感想体験談）
痩せようと努力を続けているのに ついつい誘惑に負けて うっかり暴飲暴食 一向に体型が変わらない、、、 なんてことはありませんか？ ダイエットの基本は食べ過ぎたら その後の食事を控えめにしてバランスを取ること！ わかっちゃいるけど食事の量を抑えられない。。。 そんな方にオススメなものをご紹介したいと思います！ ためしてガッテンとか ホンマでっかTV でファスティングダイエット...
View ArticleClik here to view.
レタス食べてるのに痩せないんだ。。。
一緒に何を食べているか把握してないとこうなります。 人気の大喜利をもっとみる 体にいいものを食べているはずなのになぜ太っているのか？ ↓実はこんな風に食べてたりして。。。 確かにレタスは食べられますけど、 一緒に食べるもののカロリーが半端ない！ 全体で何カロリーあるのか把握しないと、こういう落とし穴にハマります。 くれぐれもご注意を 関連→このサラダ、どこを直せば痩せやすい食事になる？...
View Article