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痩せる油はどれ？2月24日 林修の今でしょ!講座
世界ふしぎ発見に端を発したココナツオイルの品薄騒動もようやく落ち着いてきたかなと思った矢先、また、油がダイエットに良いと煽るような放送が今夜ありそうですよ。林修の今でしょ!講座 2時間スペシャル2015年2月24日（火） 19時00分～20時54分 二本立てで最初の半分 訂正...
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確かに楽に断食できそう！（ファスティングダイエット「お嬢様酵素」感想体験談）
痩せようと努力を続けているのについつい誘惑に負けてうっかり暴飲暴食一向に体型が変わらない、、、なんてことはありませんか？ダイエットの基本は食べ過ぎたらその後の食事を控えめにしてバランスを取ること！わかっちゃいるけど食事の量を抑えられない。。。そんな方にオススメなものをご紹介したいと思います！ためしてガッテンとか ホンマでっかTV...
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えごま油がない！
スーパーに行ったらものの見事にえごま油が品切れになっていて思わず笑ってしまいました。事の発端は昨日2月24日に放送された林修の今でしょ講座でえごま油が猛プッシュされたことです。太ると思われがちな油も良い物を選んで適量摂る分には健康に良い！えごま油にはαリノレン酸（アルファリノレン酸）がたっぷり含まれていてそれは体内に入ると脳の大切な栄養素であるEPA...
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マジで効くんです！イサゴールの臨床試験データ発見
今回はいつも私が体重を維持するのに欠かさず使っているイサゴールという便秘サプリの効果について学術的な根拠を述べたいと思います。...
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糖質制限VSカロリー制限痩せるのはどっちだ！？（ターザン６月２７号（通巻６２８号）感想）
H25年6月13日に発売されたスポーツ健康雑誌ターザン628号は「糖質制限VSカロリー制限 痩せるのはどっちだ！？」というダイエッターにとって気になる特集が組まれています。早速買ってみましたので簡単な感想を。Tarzan (ターザン) 2013年 6/27号 [雑誌]posted with amazlet at 13.06.15マガジンハウス...
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