Clik here to view.
Clik here to view.
ダイエットの大敵ブドウ糖スパイク9月8日美と若さの新常識カラダの秘密より
以前、ジョブチューンに白米よりチャーハンの方が太りにくいと主張する先生が登場したことがありましたけど ホントに疑った方もいらっしゃるのでは？ それについて解りやすくもっと詳しい解説が H28年9月8日に放送された「カラダの秘密 美と若さの新常識 ダイエットの極意ガマンしないを学べ」の中にありましたよ！ どちらも同じ200gの白米とチャーハンを比較した場合...
View ArticleClik here to view.
PR: 出所者等の社会復帰を促して、再犯を防ごう！-政府広報
刑務所に入所する再入者は、全体の約６割！犯罪のない社会を創るために必要なことは Ads by Trend Match
View ArticleClik here to view.
遺伝で太りやすいというのは実は嘘（あなたの体は9割が細菌を読んで）
最近は腸内細菌が人の太り易さにに大きく関係しているという特集が度々放送されますけど、 それに関連する面白い本をみつけました。 あなたの体は9割が細菌というタイトルです。 あなたの体は9割が細菌: 微生物の生態系が崩れはじめたposted with amazlet at 16.10.08アランナ コリン河出書房新社売り上げランキング: 10,924Amazon.co.jpで詳細を見る...
View ArticleClik here to view.
スタイルが悪いとビキニ禁止の国があるって知ってる？10月8日池上彰のニュースそうだったのかより
海外は日本に比べて大らかで 太っていてもビキニ着てる人がいる所はいくらでもあるという話を聞いたことがあるのですが、 真逆なニュースが 今日10月8日放送の池上彰のニュースそうだったのか の中で取り上げられていましたよ。 世界の信じられない政策のコーナー なんとイタリアにはスタイルが良くないとビキニ禁止の場所があるそう。 その場所はリゾート地として有名なリビエラ海岸 フランスのちょい手前...
View ArticleClik here to view.
内容より主題歌が気になる映画「何者」
最近、映画を見に行くたび まいど予告編を見せられるものがあるんですけど コレです。 「何者」 なんかSNSの暗部を描いたダークな内容っぽいんですけど 私が気になるのは 内容は置いといてバックで流れてる曲です。Nanimono (Original Soundtrack) - Yasutaka Nakata ジョギングに合いそうな良い感じのテンポの曲なんですよね。...
View ArticleClik here to view.
運動不足では？！4人に1人が100mの距離を車移動する県
ジョギングとか本格的な運動でなくとも 買い物のついでにちょっと多めに歩いてみるとか ひと駅手前で降りてみるとか とにかく意識的に歩く距離を増やすだけで運動の代わりになるものなんですけど ええっ！？と思うようなニュースがみつかりました。 車依存が進みすぎて100mぐらいの極近い所でさえ車で移動しようとする人が 4人に一人という、かなりの割合で存在する県があるというのです。 どこの県だと思います？...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
マジで効くんです！イサゴールの臨床試験データ発見
今回はいつも私が体重を維持するのに欠かさず使っている イサゴールという便秘サプリの効果について学術的な根拠を述べたいと思います。便秘になる一番の原因は食物繊維不足で便を一定の大きさにするだけの材料が不足し、出すに出せなくなってしまうこと。ちなみに女性の場合、一日に必要な食物繊維の量は約２０ｇ...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
体重測定結果H28年10月10日発表分
月曜日なので体重測定結果の発表です。 先週の平均体重は59.35kg(2週間前より150g増）※測定値は食事やトイレなどで一日の間にも上下動がありますから、週平均で大きく見ています。 平均体脂肪率は14.2%(2週間前の平均より0.3%減) 測定結果をもとにした体型判定サイト による判定結果はこちら痩せと健康体型の境目です。...
View ArticleClik here to view.
痩せてても危ない血糖値スパイク10月8日NHKスペシャルより
血糖値が上がりやすい食事ばかりしていると 太りやすくなるし、糖尿病の原因にもなるというのはもはや常識ですよね。 ところで、健康診断であなたは糖尿病予備群じゃないから大丈夫 なんて言われても実は危ない場合があるそうですよ H28年10月8日放送のNHKスペシャル”血糖値スパイクが危ない”で特集されてました。何が危ないって糖尿病に近い症状が出るにもかかわらず健康診断で判明しないことがあるから。...
View ArticleClik here to view.
糖質制限VSカロリー制限痩せるのはどっちだ！？（ターザン6月27号（通巻628号）感想）
H25年6月13日に発売されたスポーツ健康雑誌ターザン628号は「糖質制限VSカロリー制限 痩せるのはどっちだ！？」というダイエッターにとって気になる特集が組まれています。早速買ってみましたので簡単な感想を。Tarzan (ターザン) 2013年 6/27号 [雑誌]posted with amazlet at 13.06.15マガジンハウス...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
鍋ダイエットその2（マルサン豆乳の日キャンペーンを利用して低糖質ダイエットしてみた感想体験談）
さて、寒さも本格化してきたということで またも鍋ダイエットをやってみましたよ！ マルサン豆乳の日キャンペーンのおかげでお得に鍋スープ大量購入出来ましたから。 プラス12円するだけで豆乳にこれだけおまけが付いてきます 今回利用したのは和風豆乳鍋前回は途中で豆乳を混ぜて味を変えてみたのですが、 これは最初からブレンドされてます。（豆乳メーカーならではのスープですね）...
View ArticleClik here to view.
PR: 全国地域安全運動！みんなでつくろう安心の街-政府広報
住民が自主的に参加する地域安全活動！あなたも無理をせずできることから始めましょう Ads by Trend Match
View ArticleClik here to view.
ダイエットが引き起こす肝臓の悲劇10月12日ガッテン
追記→見終えましたので画像付きまとめ記事アップしました！ お酒を飲み過ぎると肝臓がダメージを受けるというのは皆さんご存知だと思いますが、ダイエットも肝臓にダメージを与えることがあるという内容が 今夜放送のガッテンでありそうですよ。...
View ArticleClik here to view.
糖の吸収をブロック！メタバリア感想体験談
ドラッグストアに行くと食べたものをなかったコトにしてくれるタイプのサプリを見かけませんか？私、基本的にそういうの信用していなかったのですが、友人に言われてハッとしたのがこちらメタバリア作っているのが富士フイルムという超一流企業なんですよ。友人もそこに惹かれて飲み始めたら結構効いたというので私も気になって試してみることに！...
View ArticleClik here to view.
ヨーヨーダイエットは脂肪肝のもと10月12日ガッテンより
H28年10月12日放送のガッテンでダイエットが原因で肝臓病になってしまう事があるという内容が取り上げられていました。 なんとダイエット成功者のうち25人のうち11人に肝臓異常が見つかり、 うち3人はかなり危険な状態。 どのくらい危険かってガンになりそうなレベル 今日中に入院予約を取った方がいいとまで言われる始末（そんなこと急に言われてもとあたふたしてました）...
View ArticleClik here to view.
糖質制限VSカロリー制限痩せるのはどっちだ！？（ターザン6月27号（通巻628号）感想）
H25年6月13日に発売されたスポーツ健康雑誌ターザン628号は「糖質制限VSカロリー制限 痩せるのはどっちだ！？」というダイエッターにとって気になる特集が組まれています。早速買ってみましたので簡単な感想を。Tarzan (ターザン) 2013年 6/27号 [雑誌]posted with amazlet at 13.06.15マガジンハウス...
View Article