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東京マラソン２０１４おっかけ応援ダイエット！
東京マラソン２０１４のレポートをもう一度最初からきちんとまとめてみました！ H２６年２月２３日 天気はあいにく曇り 時刻は８：１４ スタート地点から少し離れた新宿歌舞伎町なので まだそんなに混んでいませんでした。 だんだんにボランティアの皆さんが集まり始め ギャラリーも増え 作画設置されカメラもスタンバイ そして ９：００を過ぎたところで 規制確認のパトカーが通り過ぎると...
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信じられないことにまたしても（イサゴール口コミ＆体験談）
昨日の夜、 便秘解消サプリのイサゴール↓ スティック入の粉末状サプリで 朝晩１日２本、水に溶いて食事の直前に飲みます。 ちなみにトクホ取得済み！ 青りんご味で美味しい！ これを飲んだら １日に二回もトイレに行ってしまったと書きましたが、 （私、基本一日一回しか排便がないんですよ） 信じられないことに 今日の朝、起きた直後にも またトイレに行きたくなったんですけど！ ＼(゜□゜)／...
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PR: 情報セキュリティ対策は大丈夫？-政府ネットＴＶ
ＰＣやスマホ等をお使いの方！さまざまな危険から身を守るための対策の基本をご紹介！ Ads by Trend Match
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体重測定結果H２６年２月２５日発表分
東京マラソンの関係でちょっと１日遅れてしまいましたが 体重測定結果の発表です。 先週の平均体重は５９．９ｋｇ ２週間前まで５９．９５ｋｇでしたので５０ｇ減 平均体脂肪率は１３．１％ ２週間前まで１３．３％でしたので０．２％減 測定結果をもとにした 体型判定サイト による判定結果はこちら 健康体型にほど近いヤセ型です。 体重計は必ず体脂肪率も測れるものを 使いましょう!...
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低糖質大豆麺ソイドルが爆安ポコポコキャンペーンやってるよ！
いつも糖質制限ダイエットにオススメということで紹介している 大豆麺ソイドルが ※→ソイドルをまだご存じない方はこちらのレビュー記事をどうぞ ２月２１日～２７日まで限定で 超お得なポコポコキャンペーンをやってますよ！ ポコポコというのはイタリア語で少しという意味だそう。 少しずつ糖質をカットしていこうということでこのネーミングになったのだとか。 ２５００円と５０００円という...
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なかなか痩せない人にありがちなクセ
(お題に一言ボケて byアメーバ大喜利) にゃーさんのボケをもっと見る ちゃんと運動して、食事制限もしているのに なかなか結果が出ない人がよくやってるパターンとして ありえない時間に食べるというのがあります。 あとは寝るだけというタイミングで ラーメンの全部乗せみたいな 高カロリー、高塩分、高脂肪なものを食べてるんです。 別に食べちゃダメということはないんです。...
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でっかくなっちゃった！
(お題に一言ボケて byアメーバ大喜利) にゃーさんのボケをもっと見る 気が抜けると体型って崩れ始めるものです。 同じ体型を維持するにも努力が必要だということはくれぐれもお忘れなきよう。
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ずっと太っていたあの人が急に痩せ始めたわけは！？
(お題に一言ボケて byアメーバ大喜利) にゃーさんのボケをもっと見る 彦麻呂さんといえば昔は痩せてて凄くかっこよかったんですよね。 それが最近ではこんな感じ それが急に痩せ始めたりしたら。。。 ダイエット企画じゃなかったら健康問題を疑ったほうがいいです。 大腸がんはガンの中でも極めて発症率が高いことで有名！ 将来なりやすい人は一体どんなことをしているのかというと？ その１、 運動不足...
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マジで効くんです！イサゴールの臨床試験データ発見
今回はいつも私が体重を維持するのに欠かさず使っている イサゴールという便秘サプリの効果について学術的な根拠を述べたいと思います。 便秘になる一番の原因は 食物繊維不足で 便を一定の大きさにするだけの材料が不足し、 出すに出せなくなってしまうこと。 ちなみに女性の場合、 一日に必要な食物繊維の量は約２０ｇ ３５０gぐらいの野菜が必要になります。 （両手のひら３、４杯分くらいの量）...
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急な気温の変化に注意
どうも昨日の朝から風邪の症状が出てしまいまして なんだか気分が悪いです 季節の変わり目は風邪をひきやすいなどと言われますが まさにそのパターンにはまってしまったようです。 天気予報を見ると気温の変化がすごすぎなんですけど。。。 ２月２８（金）～３月６（木）までの東京の天気 今日は４月並みの気温まで上がったかと思えば 明日以降また急激に下がり始めます。...
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確かに楽に断食できそう！（ファスティングダイエット「お嬢様酵素」感想体験談）
痩せようと努力を続けているのに ついつい誘惑に負けて うっかり暴飲暴食 一向に体型が変わらない、、、 なんてことはありませんか？ ダイエットの基本は食べ過ぎたら その後の食事を控えめにしてバランスを取ること！ わかっちゃいるけど食事の量を抑えられない。。。 そんな方にオススメなものをご紹介したいと思います！ ためしてガッテンとか ホンマでっかTV でファスティングダイエット...
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麺好きダイエッターにオススメ！（マルサンアイの低糖質麺ソイドル感想体験談）
短期間で体重を落としたいので 糖質制限を始めた！ でも麺類が大好きでどうしても無性に食べたくなる。。。 そんな方にオススメしたい新商品が発売されましたよ！ 小麦やそば粉を一切使わない大豆１００％の麺 ソイドル！ （名称の由来ですが、てっきりソイヌードルの略かな？と思ったら大豆のアイドルということでソイドルだそうですｗ） 開発したのはカロリー半分で栄養価２倍のダイエット豆乳 でお馴染み...
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ドカ食いしてしまった後の体重の戻し方
順調に体重が減っていくと 人は油断するものです。 あとちょっとのところで ストレスがたまってドカ食いしてしまった、、、 なんてことはありませんか？ （年末年始はワイワイやる機会が増えるので危ないですよ！） 今回はドカ食いしたあと どうすれば元の体重に素早く戻せるかを紹介したいと思います。 ちゃんと積み上げてきた努力って そうカンタンにチャラになるわけじゃないんですよ。 実は私...
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どか食いしない(昨日も同じ事言わなかったっけ?)
(お題に一言ボケて byアメーバ大喜利) どか食いの翌日、厳しすぎな断食を行い夜中に挫折するパターン 人気の大喜利をもっとみる 朝から本当に何も口にしないで耐え続けるのは並みの精神力じゃもちません。 断食にはコツがあります。 食欲が爆発しない程度に 甘いモノをちょこちょこ口にすることです。 チョコとか 甘いコーヒーとか （ベストは断食用に栄養素を調節してある専用ドリンク）...
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体重計にスイッチを押して乗ったら前よりも減ってた時
(お題に一言ボケて byアメーバ大喜利) にゃーさんのボケをもっと見る 今の体重計ってボタンいっぱいありますからｗ 体重計は必ず体脂肪率も測れるものを 使いましょう! 体型は体重と体脂肪率両方がわからないと正しく判定できません。 一定期間の平均値を出してくれる機能付きだと 長い目で見た体型の変化をつかみやすいので特におすすめですよ！ ↓ハイスペック仕様でお勧めなのはこちら TANITA...
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