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世界初糖質ゼロ＆プリン体ゼロの新パッケージ版発見！
スーパーに行ったら サッポロ極ゼロの新パッケージ版が並んでいました。 サッポロ 極ZERO 350ml×24本 posted with amazlet at 14.07.21 サッポロビール (2014-07-15) 売り上げランキング: 36 Amazon.co.jpで詳細を見る 極ゼロといえば世界初の製法でプリン体＆糖質ゼロでしかも安い！という驚異の商品だったのですが、...
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カミングダイエット１００円お試し版感想体験談！
ついつい食べ過ぎてしまう人は 何しろ食べるのが早い！ もっとしっかり噛んでゆっくり食べなさい！ そう言われてもそれが出来ないから困ってるんだよ。。。 という人向けに カップヌードルでお馴染みの日清が開発した噛んで食べるダイエットスープ、 「カミングダイエット」があるという記事 をだいぶ前に載せましたよね。 特別に開発されたカミングシートによって自然と噛む回数が増えて食べるのがゆっくりになります。...
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かくれ脱水で便秘になる！？
どんどん暑くなってきてちょっと走っただけで体重が１～２ｋｇ落ちるこの時期ですが、 喜んでる場合じゃないという記事が今日７月２１日の読売新聞朝刊に載っていましたよ！ かくれ脱水という本人が自覚していない脱水症状があるというのです。 そのまま放置すると熱中症になり最悪死に至ることも。。。 こちらがここ２０年の熱中症による死者の推移グラフ 最近のほうが人数が増えていることがわかります...
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信じられないことにまたしても（イサゴール口コミ＆体験談）
昨日の夜、 便秘解消サプリのイサゴール↓ スティック入の粉末状サプリで 朝晩１日２本、水に溶いて食事の直前に飲みます。 ちなみにトクホ取得済み！ 青りんご味で美味しい！ これを飲んだら １日に二回もトイレに行ってしまったと書きましたが、 （私、基本一日一回しか排便がないんですよ） 信じられないことに 今日の朝、起きた直後にも またトイレに行きたくなったんですけど！ ＼(゜□゜)／...
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アレの取り過ぎも太るよ
(お題に一言ボケて byアメーバ大喜利) 人気の大喜利をもっとみる 糖質オフ（低炭水化物）ダイエットを夏休みから始めたという方もいらっしゃるかもしれませんが 単にごはんやパンを抜けばいいなんて思っていませんか？ それで結構陥りがちなのが脂っこい肉ばかり食べるようになってしまうというもの。 ダイエットにお勧めされるのは 脂身が少ない赤身肉ですよ！ より詳しく→食べても太らない肉ってどんなの？...
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太りにくい冷やし中華の作り方(糖質制限ダイエット用大豆100%麺 ソイドルの感想体験談）
あまりに暑いので冷やし中華を作って食べることにしました。 普通の中華麺を使ってしまうと糖質量が一気に増えてしまうので 大豆から作られた麺、ソイドル を使ってみることに。 凍った状態のまま茹でます。 １分で茹で上がりますよ！ （※レンジでも調理できます。その場合３分かかります。） あとは具ですね。 玉子 フライパンで薄焼きにしたあと 細切りに きゅうり これも細切りに 焼き豚も細切り...
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お母さんの作る食事
(お題に一言ボケて byアメーバ大喜利) 人気の大喜利をもっとみる 健康情報誌ターザンにも載ったことがあるのですが、 Tarzan (ターザン) 2013年 11/14号 [雑誌] posted with amazlet at 13.10.26 マガジンハウス (2013-10-24) Amazon.co.jpで詳細を見る 肥満は伝染ります。...
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食通も唸る夏祭りでダイエットの息抜きを！
ダイエットを続けていくには時に羽目を外して息抜きをすることも重要！ と、何度も書いていますけど それにうってつけの夏祭りがあると食通の友人が教えてくれたので 早速調査に行ってきました！ H２６年７月２３（水）～２６（土）まで 東京神楽坂（かぐらざか）で開催されている 神楽坂まつりです。 今まで一度も行ったことなかったんですよね。 最寄り駅は総武線の飯田橋駅です。...
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神楽坂祭りで食べまくった結果（行けるか？二日で３キロ減！）
さて、ダイエットの息抜きで神楽坂祭りに行ったレポートの続きです。 初日は混み過ぎでほぼ何も出来ずに退散したのですが、教訓を活かして １７時には現地に着きました。 この時間なら並ばずに余裕で買えます。 （屋台の正式な営業開始時間は１７：３０からだそうで１７時ぐらいに準備が始まります。） まずは海鮮串焼き！普通の屋台ではまず見かけないですよね。...
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確かに楽に断食できそう！（ファスティングダイエット「お嬢様酵素」感想体験談）
痩せようと努力を続けているのに ついつい誘惑に負けて うっかり暴飲暴食 一向に体型が変わらない、、、 なんてことはありませんか？ ダイエットの基本は食べ過ぎたら その後の食事を控えめにしてバランスを取ること！ わかっちゃいるけど食事の量を抑えられない。。。 そんな方にオススメなものをご紹介したいと思います！ ためしてガッテンとか ホンマでっかTV でファスティングダイエット...
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夏太りの落とし穴！あなたは内蔵冷え予備群！？（７月２６日世界一受けたい授業より）
H２６年７月２６日放送の世界一受けたい授業で夏太りについての内容がありました。 テーマは夏太りの落とし穴！あなたは内蔵冷え予備群！？ 講師はご自身も２５ｋｇのダイエット経験をお持ちの帝京大学准教授 新見正則先生 一つ目のキーワードは基礎代謝 夏になると基礎代謝が下がってしまう！ 体は周囲が暑くても寒くても体温を一定に保とうとします。 冬は体内で熱を作り出すため基礎代謝が上がるのに対し...
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体重測定結果H26年７月２８日発表分
さて、月曜日ですので体重測定結果の発表です。 先週の平均体重は５９．４５ｋｇ ２週間前まで５９．４でしたので５０ｇアップ 平均体脂肪率は１２．２％ こちらは２週間前まで１３％でしたので０．８％ダウン 測定結果をもとにした 体型判定サイト による判定結果はこちら 健康体型に近いヤセ型です。 体重計は必ず体脂肪率も測れるものを 使いましょう!...
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鰻が夏痩せに良い！？（鰻ダイエット）
本日７月２９日は土用の丑の日ですね。 そのうなぎが夏痩せに良いという話題があさチャンで取り上げられていましたよ。 万葉集（奈良時代に編纂された和歌集）で 大伴家持（おおとものやかもち）がこんな歌を詠んでいるそうです。 夏痩せによしというものぞ武奈伎（むなぎ） 武奈伎というのが今のうなぎを表す言葉だそうです。 ちなみに歌の意味を間違えて捉えてはダメですよ。 食べると夏痩せ効果があるよ！ ではなく、...
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