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ドカ食いしてしまった後の体重の戻し方
順調に体重が減っていくと 人は油断するものです。 あとちょっとのところで ストレスがたまってドカ食いしてしまった、、、 なんてことはありませんか？ 今回はドカ食いしたあと どうすれば元の体重に素早く戻せるかを紹介したいと思います。 ちゃんと積み上げてきた努力って そうカンタンにチャラになるわけじゃないんですよ。 実は私 フードフェスティバルでお腹が痛くなるくらい食べ過ぎ...
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夏の熟年太り解消ダイエット一番楽なのはどれ？（７月２９日ナイナイのアンサーより）
昨日（７月２９日）の夜放送された ナイナイのアンサーは夏の熟年太り解消ダイエットということでチェックしてみました。 ３人の事例が紹介され お一人目は元女子プロレスラーのキューティー鈴木さん ちなみに現役時代はこんな感じ そのルックスから歌手やバラエティーでも大活躍 なんと写真集を１３冊も出したほど！ この時の姿に戻るべく 一ヶ月ダイエットに励んだビフォーアフターがこちら ６２．５ｋｇ...
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麺好きダイエッターにオススメ！（マルサンアイの低糖質麺ソイドル感想体験談）
短期間で体重を落としたいので 糖質制限を始めた！ でも麺類が大好きでどうしても無性に食べたくなる。。。 そんな方にオススメしたい新商品が発売されましたよ！ 小麦やそば粉を一切使わない大豆１００％の麺 ソイドル！ （名称の由来ですが、てっきりソイヌードルの略かな？と思ったら大豆のアイドルということでソイドルだそうですｗ） 開発したのはカロリー半分で栄養価２倍のダイエット豆乳 でお馴染み...
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炭水化物祭り！？（外食ビジネスウィーク２０１４に行ってみての感想）
外食は太りやすいから自炊したほうがダイエットに良いなんて言われるものですが、 最近はヘルシーメニューを出すところが徐々に増えてきていますよね。 それに関連して 今日７月３１日までビッグサイトで 外食ビジネスウィークという外食業界関係者向けの展示会が行われているので 現在の業界動向を探るべく行ってみましたよ。 会場内ではこれから外食で起業したい人向けに食材の展示などが行われています。...
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マジで効くんです！イサゴールの臨床試験データ発見
今回はいつも私が体重を維持するのに欠かさず使っている イサゴールという便秘サプリの効果について学術的な根拠を述べたいと思います。 便秘になる一番の原因は 食物繊維不足で 便を一定の大きさにするだけの材料が不足し、 出すに出せなくなってしまうこと。 ちなみに女性の場合、 一日に必要な食物繊維の量は約２０ｇ ３５０gぐらいの野菜が必要になります。 （両手のひら３、４杯分くらいの量）...
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５６ｋｇ超えたらぽっちゃり扱い？
「ぽっちゃり」だと感じる女性の体重は?「56kg～60kg 25.2%」 女性の多くは「50kg」を1つの壁としてとらえているのではないでしょうか。身長によってはまったく太っ..........≪続きを読む≫ [アメーバニュース] アメーバニュースの中に ぽっちゃりだと感じる女性の体重はどのくらいからか？という記事がありましたのでそれについて アンケート結果はコチラ 1位 56kg～60kg...
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お嬢様酵素まぜまぜアロエ感想体験談
最近酵素断食ダイエット用ドリンク、お嬢様酵素 に また新しいおまけが付くようになりましたね。 早速どんなものか試してみましたよ！ ドリンクを１本注文したら１袋付いてきました。 （※在庫状況で付いてくる数が変わることがあるのでご注意） いろんなものにまぜまぜアロエ 希少糖にだかれて ま、まさかっ！ と思って裏面の成分表を見たらレアシュガースウィートとありました！...
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信じられないことにまたしても（イサゴール口コミ＆体験談）
昨日の夜、 便秘解消サプリのイサゴール↓ スティック入の粉末状サプリで 朝晩１日２本、水に溶いて食事の直前に飲みます。 ちなみにトクホ取得済み！ 青りんご味で美味しい！ これを飲んだら １日に二回もトイレに行ってしまったと書きましたが、 （私、基本一日一回しか排便がないんですよ） 信じられないことに 今日の朝、起きた直後にも またトイレに行きたくなったんですけど！ ＼(゜□゜)／...
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男女でぽっちゃりの境界線が違う？
男性に聞いた！ ズバリ、男女で理想の女子の体型はちがうもの？ 「こんなプロポーションになりたい！」と理想を掲げてみても、それが男性ウケするかどうかはまた別の話。男..........≪続きを読む≫ [アメーバニュース] アメーバニュースの中に男女で理想の体型が違うという記事がありましたのでそれについて。 男性が女性に求める理想体型と 女性がこうなりたいと思う理想体型に違いがあるという内容でして...
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たった二ヶ月でこのからだ
ライザップカーが会社の前に止まってます。二ヶ月間のビフォーアフター写真つきこれが走り回ってるのはかなりインパクト有りますね。何を運んでいるのかは謎ですが(笑)
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糖質制限VSカロリー制限痩せるのはどっちだ！？（ターザン６月２７号（通巻６２８号）感想）
H25年６月１３日に発売された スポーツ健康雑誌ターザン６２８号は 「糖質制限VSカロリー制限 痩せるのはどっちだ！？」 というダイエッターにとって気になる特集が組まれています。 早速買ってみましたので簡単な感想を。 Tarzan (ターザン) 2013年 6/27号 [雑誌] posted with amazlet at 13.06.15 マガジンハウス (2013-06-13)...
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箸置きダイエットアプリが出た！
よく噛んでゆっくり食べるだけで、 いつもより少ない量で我慢できるようになると言われますよね。 （噛むことで脳が満腹感を感じるためです。） やり方の一つとして食べ物を口に運んだら 必ず箸を置く箸置きダイエットというのがあります。 なんとそれを手助けしてくれるアプリがアイフォン用に登場というニュースが飛び込んできましたよ！ （→参考記事はコチラ ） 愛知工業大の学生が開発し...
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プレミアム牛皿ダイエット（松屋のプレミアム牛めし感想体験談）
最近牛丼の松屋が牛めしのグレードを上げて プレミアム牛めしというのを販売し始めましたね。 （７月後半から一部の店舗で販売していたのが８月１日から訂正全店 首都圏の全620店舗で展開するようになった模様） 値段が一気に３８０円になってしまいましたが、 その分美味しさもアップ！と聞いたのでちょっと試してみましたよ。 前の普通の牛めしが２９０円だったのでやっぱり高いなぁと思いつつ...
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睡眠不足で太る（８月３日駆け込みドクター）
夏休みになるとついつい夜更かしして いつの間にやら昼夜逆転生活になってしまう人が居ますよね。 実はそういうのが太る原因だったりするんです。 今夜放送される駆け込みドクターで 睡眠不足と肥満の関係に付いて触れられそうですよ。 テレビ欄より ”2014年8月3日 よる 7：57 ～ TBS 美容やダイエットにも影響する睡眠！ よく勘違いしている「睡眠と美容」の常識とは？...
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菜食主義でも太る人はいる（アメリカのベジタリアンは何故太っているのか？を読んで）
最近すごく面白いタイトルの本を見つけました。 「アメリカのベジタリアンはなぜ太っているのか？」というものです。 アメリカのベジタリアンはなぜ太っているのか? posted with amazlet at 11.11.29 矢部 武 あさ出版 売り上げランキング: 418489 Amazon.co.jp で詳細を見る アメリカには大勢ベジタリアンの方がいらっしゃるそうなのですが、...
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