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マジで効くんです！イサゴールの臨床試験データ発見
今回はいつも私が体重を維持するのに欠かさず使っている イサゴールという便秘サプリの効果について学術的な根拠を述べたいと思います。 便秘になる一番の原因って 食物繊維不足で 便を一定の大きさにするだけの材料が不足し、 出すに出せないことだったりするんですよ。 ちなみに女性の場合、 一日に必要な食物繊維の量は約２０ｇ ３５０gぐらいの野菜が必要になります。 （両手のひら３、４杯分くらいの量）...
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体重測定結果H２５年９月２３日発表分
今日で９月の大型連休も最終日ですね。 さて 月曜日ですので体重測定結果の発表です。 先週の平均体重は５９．５５ｋｇ 平均体脂肪率は１２．５％ ２週間前までの平均体重は５９．５５ｋｇ 平均体脂肪率は１２％ 体重は５９．５５で変わりませんでしたが、 体脂肪率が０．５％増えました。 測定結果をもとにした 体型判定サイト による判定結果はこちら ２週間前 ↓今回...
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突然のリニューアル！？（ダイエット専門誌フィッテH２５年１１月号の感想）
９月２３日はダイエット専門誌フィッテ１１月号の発売日でしたね。 いつものように買ってきましたので簡単なレポートを。 カバーガールは菜々緒さん。 （初登場だそう！凄い美脚です 刺激的なグラビア数枚と一緒に スタイル作りの秘訣に答えたインタビュー記事アリ） FYTTE (フィッテ) 2013年 11月号 [雑誌] posted with amazlet at 13.09.24 学研マーケティング...
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確かに楽に断食できそう！（ファスティングダイエット「お嬢様酵素」感想体験談）
痩せようと努力を続けているのに ついつい誘惑に負けて うっかり暴飲暴食 一向に体型が変わらない、、、 なんてことはありませんか？ ダイエットの基本は食べ過ぎたら その後の食事を控えめにしてバランスを取ること！ わかっちゃいるけど食事の量を抑えられない。。。 そんな方にオススメなものをご紹介したいと思います！ ためしてガッテンとか ホンマでっかTV でファスティングダイエット...
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特保の三ツ矢サイダー発見！飲んでみての感想体験談
セブンイレブンへ行ったら なんとトクホの三ツ矢サイダーが並んでいたので早速買ってみました。 価格は150円。 三ツ矢サイダープラス 350ml×24本 posted with amazlet at 13.09.25 アサヒ飲料 (2013-09-10) 売り上げランキング: 175 Amazon.co.jpで詳細を見る 食後の血糖値上昇を抑える効果があるとのこと。...
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運動時の汗のかき具合が変わる凄いサプリ（カルローズ体験談！）
いつも便秘解消にイサゴールが凄い効く！と 紹介していますけど 同じメーカーがこっそり売っている カルローズという 燃焼サポートサプリがあるんです。 それについて詳しく紹介したいと思います。 月一で注文しているイサゴールに合わせて 一緒に届けてもらいました。 「ジンジャー スローダイエット」というマークが印象的です。 スローですよ、スロー！ 普通ダイエットサプリのキャッチフレーズは...
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炭酸水を飲むと消費カロリーがアップ！？（便秘解消の超名医語る）
ダイエットニュースをチェックしていたら 炭酸水を飲むと消費カロリーがアップするという記事を見つけました。 →参考記事はこちら ちなみに それを語ったのは健康情報番組の便秘解消特集でお馴染み 小林弘幸先生なんですよ！ →先生の実績をより詳しく知りたい方はこちらの過去記事をどうぞ これはかなり信用度が高いのではないでしょうか？ 先生の解説を引用しますと...
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太ってなくても要注意！（H２５年９月２６日ミヤネ屋より）
９月２６日放送の情報ライブミヤネ屋で 「太ってなくても要注意」 という特集が組まれていたのでなんだろうと思って見てみました。 こちらの女性 ３０年前から現在までほぼ同じ見た目、体重をキープしてきたのですが、 なんとサルコペニア肥満と診断されてしまったそう ああ、これ 前に世界一受けたい授業授業でも紹介された 内容ですね。 サルコペニアを日本語訳すると筋肉が減少した状態で肥満が進行すること...
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朝にカレーを食べると痩せる！？（１１月１１日主治医が見つかる診療所より）
朝にカレーを食べると痩せる！？ そんな内容が H２５年１１月１１日の主治医が見つかる診療所で取り上げられていました。 前に書いたことがありますが、 カレーって食欲を増進させるような成分があれこれ入っていますので 食べる時は注意が必要です。 ついついゴハンを食べ過ぎてしまいますから。 詳しく理由を知りたい方 →なぜカレーを食べると食欲が増すのか？ それを考えると...
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低糖質の次はグルテンフリーダイエットが流行る？
ダイエットニュースをチェックしていたら グルテンフリーダイエットがブームになりつつあり、 グルテンフリーダイエット (一般書) posted with amazlet at 13.11.13 エリカ・アンギャル ポプラ社 売り上げランキング: 1,622 Amazon.co.jpで詳細を見る アメリカの食品大手がこぞって関連商品の生産量をアップさせているという記事がありました。 （→元記事 ）...
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麺好きダイエッターにオススメ！（マルサンアイの低糖質麺ソイドル感想体験談）
短期間で体重を落としたいので 糖質制限を始めた！ でも麺類が大好きでどうしても無性に食べたくなる。。。 そんな方にオススメしたい新商品が発売されましたよ！ 小麦やそば粉を一切使わない大豆１００％の麺 ソイドル！ （名称の由来ですが、てっきりソイヌードルの略かな？と思ったら大豆のアイドルということでソイドルだそうですｗ） 開発したのはカロリー半分で栄養価２倍のダイエット豆乳 でお馴染み...
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一週間で腹回りマイナス７センチはどっち？（１１月１３日深夜せんせいのせいより）
１１月１３日の深夜にせんせいのせいという どちらの指導者の教え方の方が より効果が出るかを比較する番組が放送されていたのですが、 そのなかで 一週間で腹回りマイナス７センチ達成ダイエットはどっち？ 短期決戦一週間ダイエットという特集がありましたよ！ 挑戦者は ぽっちゃりモデルとして活躍しているこちらのお二人。 長尾麻由さん身長１６０センチ ６０．２ｋｇ...
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深夜ドカ食いから何時間で元に戻るか！？(2013浅草酉の市に行ってみた！)
酉の市は今月の１５日、２７日！ 開始は前日の深夜２４時から！ つまり 今日１４日の深夜から二の酉スタートです！ お見逃しなく！ さて、今年もダイエットの息抜きのために 浅草酉の市に行ってきました。 時刻は深夜０時です。 （酉の市は０時から２４時まで２４時間ぶっ通しで行われます） 商売繁盛の熊手を買うのが本来の目的なのですが、 私の場合 周囲の縁日目当てでいつも行ってます。 深夜なのに人！人！人！...
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