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体重測定結果H２６年７月７日発表分
さて月曜日ですので体重測定結果の発表です。 先週の平均体重は５９．５５ｋｇ ２週間前まで５９．５でしたので５０ｇ増 平均体脂肪率は１２．８％ ２週間前まで１２．２％でしたので０．６％増 測定結果をもとにした 体型判定サイト による判定結果はこちら 健康体型に近いヤセ型です。 体重計は必ず体脂肪率も測れるものを 使いましょう! 体型は体重と体脂肪率両方がわからないと正しく判定できません。...
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PR: プレジャーボートの事故を防ぐために-政府ネットTV
海の事故を減らすため、今回は気象・海象情報の入手や出航前点検等のポイントをご紹介 Ads by Trend Match
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カップヌードルライトそうめんを食べてみての感想体験談
スーパーに行ったらカップヌードルライトそうめんが新発売になっていました！ 価格は１３０円（税抜き） ライトシリーズの新商品が出るのはずいぶん久しぶりではないでしょうか？ 早速買ってみましたよ！ パッケージには浮世絵風の富士山が描かれていて和のテイストがよく出ています。 カップヌードルライトそうめん 1ケース12食入り posted with amazlet at 14.07.08 日清食品...
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週二日ゆる断食ダイエットの本を読んでみた感想
週二日ゆる断食ダイエットの本を読んでみましたので簡単な内容解説と感想を。 週2日ゆる断食ダイエット posted with amazlet at 13.12.19 マイケル・モズリー博士 ミミ・スペンサー 幻冬舎 売り上げランキング: 656 Amazon.co.jpで詳細を見る この本はH２５年１２月６日に放送されたネプイモトの世界番付で ５対２ダイエットとして紹介され...
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ダイエット業界の裏話（７月８日中居正広のミになる図書館より）
冷静に考えてみると何でこんなダイエット法流行ったのかな？と思うようなダイエット方法が次から次へとブームになるものですが そんなダイエットを考案して大儲けした人たちの裏話が ７月８日深夜に放送された中居正広のミになる図書館で取り上げられていましたよ！ テーマは人気ダイエットの発案者大集合！ 紹介された人気ダイエットは次の６つ オチョダイエット アニソンエクササイズ インスパイリングエクササイズ...
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運動すれば体脂肪率は下がるのか？
読者の方より 「体脂肪率を下げるには運動すればいいのですか？」 というご質問を頂きましたのでそれについて。 体重を落とすのと同様で どんなものを食べてどれぐらいのカロリーを摂取したのか それに対してどんな運動をやってどれぐらいカロリーを消費したのか その兼ね合いで決まるので 運動しただけで体脂肪率が下がるとは言い切れません。 例えば お腹が減ったので菓子パンを１０個食べて...
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確かに楽に断食できそう！（ファスティングダイエット「お嬢様酵素」感想体験談）
痩せようと努力を続けているのに ついつい誘惑に負けて うっかり暴飲暴食 一向に体型が変わらない、、、 なんてことはありませんか？ ダイエットの基本は食べ過ぎたら その後の食事を控えめにしてバランスを取ること！ わかっちゃいるけど食事の量を抑えられない。。。 そんな方にオススメなものをご紹介したいと思います！ ためしてガッテンとか ホンマでっかTV でファスティングダイエット...
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１日３回はしてしまうこと
(お題に一言ボケて byアメーバ大喜利) 人気の大喜利をもっとみる 私の場合 起きた後、帰宅後、寝る前の最低三回は測ってしまいます 体重って１日のうちに結構変動がありますよね。 今みたいに暑い時期ですと 寝ている間に汗をかいて１ｋｇぐらい減っていることもありますし。 帰宅直後に計るというのは 精神的にいいプレッシャーになります。 今たくさん食べると帰宅後の体重が重くなってしまう、、、...
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モスの糖質オフバーガーを食べてみた感想体験談
この間、友人がモスバーガーにも糖質オフメニューがあるよと教えてくれたので早速行ってみましたよ。 メニューを見てビックリ モスの菜摘という バンズの代わりにレタスを使ったバーガーがあるではないですか！ 通常のバーガーでも菜摘マークが付いているものは全てレタスに変更できるそうですよ。 というわけで今回はエビカツ菜摘を注文してみました。 価格はバンズの時と同じ370円(税込み)でした。...
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食べても体重が減る危険シーズンがやって来ました！
台風８号が通りすぎた影響か 一気に蒸し暑くなってきましたね。 同じ服装で同じコースをジョギングしていても汗のかきかたがまるで違います。 サウナにでも入っているような感じでボタボタ汗がでてきます。 こうなると簡単に体重が落ちるようになるのですが、 注意が必要ですよ！ 例えば夕食前の体重が５０ｋｇで 夕食直後に５２ｋｇになり、 食べ過ぎたから運動しよう！ 近所を走って帰ってきたら汗だくになって...
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自分だけ昼に炭水化物を食べなかった
(お題に一言ボケて byアメーバ大喜利) 人気の大喜利をもっとみる 午後の授業でめちゃくちゃ眠くなるのは 授業が退屈なことよりも 炭水化物（糖質）たっぷりなメニューを食べて血糖値が乱高下してることが関係しています。 上がるのが急だと下がるのも急！ 低血糖状態になったときに眠くなります。 午後の授業に集中したいなら炭水化物を食べないでおくというのも手ですよ！...
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挫折は深夜の冷蔵庫にあり！（ダイエット）
(お題に一言ボケて byアメーバ大喜利) にゃーさんのボケをもっと見る 今の時期は特に危険ですよ。 寝苦しいので烏龍茶でも飲もうかと冷蔵庫を開けたら 美味しそうな昨日の晩御飯の残りがたまたまあって、 朝まで待ってから食べればいいものを 今日ぐらい良いじゃない？(｀∀´) そういうのを毎日繰り返しているうちに太るんですよ。 (((( ;°Д°))))...
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信じられないことにまたしても（イサゴール口コミ＆体験談）
昨日の夜、 便秘解消サプリのイサゴール↓ スティック入の粉末状サプリで 朝晩１日２本、水に溶いて食事の直前に飲みます。 ちなみにトクホ取得済み！ 青りんご味で美味しい！ これを飲んだら １日に二回もトイレに行ってしまったと書きましたが、 （私、基本一日一回しか排便がないんですよ） 信じられないことに 今日の朝、起きた直後にも またトイレに行きたくなったんですけど！ ＼(゜□゜)／...
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体重測定結果H２６年７月１４日発表分
さて、月曜日ですので体重測定結果の発表です。 先週の平均体重は５９．５ｋｇ ２週間前まで５９．５５でしたので５０ｇ減 平均体脂肪率は１１．９％ こちらは２週間前まで１２．８％でしたので１％減 測定結果をもとにした 体型判定サイト による判定結果はこちら 健康体型に近いヤセ型です。 体重計は必ず体脂肪率も測れるものを 使いましょう! 体型は体重と体脂肪率両方がわからないと正しく判定できません。...
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凄く食欲をそそるメニューにカロリー表示がないのは、凄く高カロリーというのを隠したい時
(お題に一言ボケて byアメーバ大喜利) 菓子パンでよくある話ですよね。 人気の大喜利をもっとみる メーカーは高カロリーなのがバレると 売れ行きが悪くなるのを心配して、あの手この手で分かりづらくする工夫をするものです。 他によくあるのが ５００ｍｌ入りなのに１００ｍｌあたりのカロリーを表示するというパターン 全部飲みきったら当然５倍になります よーく見ないと騙されますのでご注意を！...
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