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今日は丸の内タニタ食堂の特別営業日ですよ！
三連休が始まりましたね！ 早速初日からダイエッターに嬉しいイベントが！ 普段平日のお昼にしか営業していない丸の内タニタ食堂が 特別営業していますよ！ 今日がダメでも明後日１３日（体育の日）も営業しますのでご安心を まだタニタ食堂で食べたことのない方はこの機会に是非！ TVや写真で見るよりもボリューム感が凄く、 このカロリーで本当にこんなに食べられるの！？ってびっくりしますよ！ 関連...
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絶対痩せる太らないコツ教えますSP（１０月１２駆け込みドクター）
今夜（１０月１２日）放送の駆け込みドクターでダイエット特集がありそうですよ。 テレビ欄より ”2014年10月12日（日） 19時00分～20時54分 TBS □知っておきたいダイエットのウソ・ホント 「運動するなら食前・食後のどっち」 「女性には痩せやす日と太りやすい日がある」 「人はなぜ痩せたり太ったりするのか」 □体内時計を使ってやせる！！ □8時間ダイエットに挑戦...
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ダイエットのウソホント食べた後に運動したほうが良いは間違い？（１０月１２駆け込みドクターより）
運動するなら食べる前か食べた後かについて H２６年駆け込みドクターSP ダイエットのウソホントのところで取り上げられていました。 思わずあれれ！？と思ってしまいましたのでまとめてみました。 そもそも何方が良いかは２つの説があるので てっきり意見はわかれると思っていたのですが なんと出演したお医者さん全員が同じ意見。 食べた後に運動するのが良いのはウソとのこと 運動で消費するエネルギーは糖と脂肪...
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アスリートが教える太らないコツ（１０月１２日駆け込みドクターより）
世の中には体重制限のあるスポーツがありますよね。 その選手たちは一体どのようにして体重を落としていくのかコツが H２６年１０月１２日の駆け込みドクターSPでありましたよ。 まずは元プロボクサーの畑山隆則さん ボクシングは体重ごとに細かく階級がわかれているのが特徴で 範囲内に収まっていないと出場すら出来ない厳しいスポーツです。...
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ドカ食いしてしまった後の体重の戻し方
順調に体重が減っていくと 人は油断するものです。 あとちょっとのところで ストレスがたまってドカ食いしてしまった、、、 なんてことはありませんか？ 今回はドカ食いしたあと どうすれば元の体重に素早く戻せるかを紹介したいと思います。 ちゃんと積み上げてきた努力って そうカンタンにチャラになるわけじゃないんですよ。 実は私 フードフェスティバルでお腹が痛くなるくらい食べ過ぎ...
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体重測定結果H２６年１０月１３日発表分
今日は体育の日 祝日ですが、月曜日ですので体重測定結果の発表です。 先週の平均体重は５９．４ｋｇ ２週間前は５９．３５でしたので５０ｇ増 平均体脂肪率は１３．６％ こちらは２週間前１４．１％でしたので０．５％減 測定結果をもとにした 体型判定サイト による判定結果はこちら 健康体型と痩せ型の境目です。 体重計は必ず体脂肪率も測れるものを 使いましょう!...
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昔ブームになったダイエとは今やっても痩せるのか？（１０月１３日お試しかっより 前半）
次々といろんなダイエットがブームになっては消えていきますよね。 H２６年１０月１３日放送のお試しかっの中で 昔ブームになった方法を今やってもやせるのか検証していましたよ。 ８０年台に流行ったのはこんな感じ 月見草オイル、こんにゃく、エアロビクス、シェイプパンツ ９０年代 ココア、唐辛子、ヨーグルト、りんご、ボクササイズ、杜仲茶 ２０００年代 ビリーズブートキャンプ、バランスボール、ヨガなど...
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信じられないことにまたしても（イサゴール口コミ＆体験談）
昨日の夜、 便秘解消サプリのイサゴール↓ スティック入の粉末状サプリで 朝晩１日２本、水に溶いて食事の直前に飲みます。 ちなみにトクホ取得済み！ 青りんご味で美味しい！ これを飲んだら １日に二回もトイレに行ってしまったと書きましたが、 （私、基本一日一回しか排便がないんですよ） 信じられないことに 今日の朝、起きた直後にも またトイレに行きたくなったんですけど！ ＼(゜□゜)／...
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後半昔流行ったダイエットは今やっても痩せる？（１０月１３日お試しかっより）
H２６年１０月１３日に放送された お試しかっ！ 昔ブームになったダイエット法５人が一週間挑戦の記事の後半です。 （→前半記事はコチラ ） 続いてはキャベツダイエット ２００７年頃に本がきっかけで大ブームになりました。 挑戦者は元フィギュアスケート選手の渡部絵美さん 今でこそこの体型ですが、 ２０歳当時はこんな感じ 果たしてどこまで元に戻せる！？ キャベツダイエットのルールはとても簡単で...
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ジョギングロードは大丈夫か！？（台風１９号の爪痕）
ヴィーン、ぶおお～～ん 朝っぱらからバイクをふかすような音が聞こえてきて 今朝は目覚めたのですが、 一体何ごとかと思ったら 台風１９号でうちのすぐ近所の街路樹がなぎ倒されてて (((( ;°Д°)))) 警察がそれを撤去する作業をしていたからでした。 もしかして他にも倒れている木があるのでは？ いつものジョギングロードは大丈夫かな！？ 昨日はジョギングをサボってしまいましたので...
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眞鍋かをりのセミヌード（フラウ１１月号感想）
ぶらりとコンビニに寄ったら、 おっ！！と思う雑誌を見つけて思わず手にとってしまいました。 眞鍋かをりさんのセミヌードが表紙を飾るFRAU１１月号です。 FRaU (フラウ) 2014年 11月号 posted with amazlet at 14.10.14 講談社 (2014-10-11) Amazon.co.jpで詳細を見る フラウってこの手のきわどい表紙のものたまに出してきますよね。...
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マルサンアイ豆乳の日キャンペーンあったか鍋セット感想体験談
さて、この間ご紹介した マルサンアイの豆乳の日キャンペーンですが、 注文していた豆乳＆あったか鍋セットが届きましたので内容の紹介と感想を このような箱に入って届きます。 中はこんな感じでビッシリ！ 一つ一つ見ていきましょう まずはメインである、しみ込む豆乳（１２本） 以下が＋１２円で追加した鍋セットです。 鍋スープが５種類 キムチ鍋スープ ごまみそ鍋スープ 豆乳鍋スープ 塩ちゃんこ鍋スープ...
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低糖質ソイドルおやつセット感想体験談（マルサンアイ豆乳の日キャンペーン）
さて、マルサンアイ豆乳の日キャンペーンの記事 の続きです。 この間豆乳鍋を作った時にふと、 これ、シメに大豆麺のソイドル入れてみたらどうだろう？ そうだ！どうせならおやつセットを注文すれば一緒にまだ食べたことのない大豆たこ焼きとプチホットケーキもお得に買える！と思ってあの後、追加注文してしまったんですよ。 通常ソイドルだけで２０００円ぐらいしますので超お得！...
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マルサンアイ豆乳の日キャンペーン！２セット目が１２円見逃すな！
低糖質ダイエットブームで一躍大豆製品が注目されるようになっていますが、 １０月１２日は豆乳の日なのをご存知でしょうか？ それにあわせて豆乳メーカーのマルサンアイが豆乳の日キャンペーンという爆安セールやっていますよ！ 普段サイト上で販売されている商品をセットで購入すると 片方が なんと１２円（ほぼタダ同然）になります！ 鍋セット...
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